• BIST 89.695
  • Altın 145,930
  • Dolar 3,6136
  • Euro 3,9258
  • Ankara 5 °C
  • İstanbul 9 °C
  • Bursa 8 °C
  • Antalya 16 °C
  • İzmir 13 °C

100 kişiden 20’si hiç spor yapmıyor

100 kişiden 20’si hiç spor yapmıyor
Nüfusun yüzde 20’si hiç spor yapmıyor, yüzde 16'sı ise arada ayağa kalkıyor.

Yrd. Doç. Dr. Elçin Balcı, yaşlılıkla birlikte sağlık sorunlarında artış meydana geldiğini, düzenli şekilde yapılacak egzersizin sorunların azaltılmasında yardımcı olduğunu ifade etti.

İlacı kırarak içmeyin!

Hem dünyada hem de Türkiye’de yaşlı nüfus oranının giderek arttığını belirten Yrd. Doç. Dr. Elçin Balcı, yaşlılıkla birlikte sağlık sorunlarında da artış meydana geldiğini, çocukluk çağından başlayarak düzenli şekilde yapılacak egzersizin bu sorunların azaltılmasında yardımcı olduğunu ifade etti.

Balcı, fiziksel aktivite programlarını planlamak ve katılıma teşvik için yaşlı bireylerin yaşlarına özel fiziksel aktivite alışkanlıklarının ayrıntılı bilinmesi gerektiğini vurgulayarak, “Araştırmalar, Türkiye’de nüfusun yüzde 20.32’sinin hiç spor yapmadığını, yüzde 15.99’unun yetersiz düzeyde fiziksel aktivitede bulunduğunu gösteriyor. 18 yaş ve yukarısında fiziksel hareketliliği haftada 150 dakika ve üzerinde olan birey oranı yüzde 63.9. Günde bir kilometreden az yürüyen ve oturarak iş görenlerin oranı yaşla birlikte artıyor ve kadınlarda fiziksel aktivite düzeyi her yaş grubunda erkeklerden daha düşük kalıyor” dedi.

Doktorlar pilot gibi eğitilecek

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1822 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim