• BIST 98.090
  • Altın 143,479
  • Dolar 3,5672
  • Euro 3,9865
  • Ankara 15 °C
  • İstanbul 17 °C
  • Bursa 19 °C
  • Antalya 23 °C
  • İzmir 22 °C

40 yaş üstü zayıflama önerileri!

40 yaş üstü zayıflama önerileri!
Tüm dünya kadınlarının ortak derdi zayıflamaktır. Bir yaştan sonra insanlar 'hayatta zayıflayamam' yanlışını kendilerine empoze ediyor. Bu yanlış bilgiyi Beslenme Uzmanı Linda Günyüz,...

Tüm dünya kadınlarının ortak derdi zayıflamaktır. Bir yaştan sonra insanlar 'hayatta zayıflayamam' yanlışını kendilerine empoze ediyor. Bu yanlış bilgiyi Beslenme Uzmanı Linda Günyüz, Nora Romi ile yıktı! 40 yaş üstü kadınların zayıflamak için neler yapması gerektiğini biliyor musunuz?

'Hayır' demenin güvenini hissetmelisiniz!

Fazladan bir kadeh şarap veya bir porsiyon tatlı almanız için yapılan arkadaş baskısına, başkaları ne düşünür endişesine artık eskisi kadar boyun eymezsiniz. Kendi isteklerinizi, yeme kapasitenizi başkasına göre değil kendi arzuladığınız gibi ayarlamanız gerektiğini bilirsiniz.
 

Daha fazla destek almalısınız!

Arkadaşlarınız yağlı, kremalı bir makarna yerine sağlıklı domatesli bir makarnaya yöneldiğinizde sizinle aynı durumda olduklarından sizi anlarlar.
 

Düzgün yemek yemelisiniz!

Yaşınız ilerledikçe yemek yemenin hayatın büyük zevklerinden biri olduğunu fark edersiniz. Açlık diyetlerini artık geride bırakır, yemek yapma zevkini keşfedip, yemekle şarabı sağlıklı bir şekilde birleştirmeyi öğrenmişsinizdir.
 

 

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Bu haber toplam 6529 defa okunmuştur
Haberin Devamı  1 2 3  
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim