• BIST 83.048
  • Altın 146,881
  • Dolar 3,7605
  • Euro 4,0391
  • Ankara -11 °C
  • İstanbul 4 °C
  • Bursa 0 °C
  • Antalya 3 °C
  • İzmir 3 °C

6 öğün yedi 10 kilo verdi

6 öğün yedi 10 kilo verdi
Oyuncu Gökçe Bahadır, fazla kilolarından mutsuz olmaya başlayınca soluğu diyetisyende aldı.

Boşanma sonrası büyük bir değişime giren ünlü oyuncu, protein ve karbonhidratı bir arada tüketerek 2 ayda 10 kilo verdi. Yaprak Dökümü dizisiyle ünlenen Gökçe Bahadır, kendisi gibi oyuncu olan Ali Sunal'dan boşandıktan sonra büyük bir değişim içerisine girdi. İlk önce saçlarını kısaltarak farklı bir imaja bürünen oyuncu, son olarak da fazla kilolarından rahatsız olduğu gerekçesiyle diyetisyene koştu. Beslenme tarzını baştan aşağı değiştiren sanatçı günde altı öğün yiyerek 2 ayda toplam10 kilo verdi.

YOĞUN ÇALIŞMA ÖDEM YAPTI

Görsel olarak sürekli kendini yenileyen Bahadır, şişman olduğunda kendisini mutsuz hissettiğini belirtti. Yoğun çalışma temposu içerisinde vücudunun uykusuzluktan ödem topladığını ifade eden oyuncu, üçü ana yemek olmak üzere günde altı öğünyemek yiyip aynı zamanda 3 litre de su içiyor. Diyetinde karbonhidrat ve proteini dengede tutarak hemen hemen her şeyi tatmaya çalışan ünlü oyuncunun hedeflediği kiloya ulaşmak için diyete devam edeceği öğrenildi.

İŞTE UYGULADIĞI DİYET PROGRAMI

Oyuncu kahvaltıda çay, peynir yiyerek klasik bir yöntem uyguluyor. Daha sonra kuşluk vaktinde ayran ya da sütlü kahve içen Bahadır, öğle yemeğinde bol salatayla yemeğini yiyor. Ara öğün olarak tost tercih ederken her şeyden dengeli olarak besleniyor. Sanatçının diyet listesinde sadece tatlı ve hamur işleri yer almıyor.

HABER: OKAN IŞIK / BUGÜN GAZETESİ
 

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 4337 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Beyaz çayın bilinmeyen faydaları07 Kasım 2016 Pazartesi 15:39
  • Sporcular egzersiz sonrası en az 500 ml. süt içmeli21 Ekim 2016 Cuma 13:38
  • Spor yaparken kilo vermenize yardımcı besinler nelerdir?19 Ekim 2016 Çarşamba 15:30
  • Fazla vitamin kullanımı hastalık nedeni17 Ekim 2016 Pazartesi 11:49
  • Metabolizmanızı kış uykusuna yatırmayın14 Ekim 2016 Cuma 10:02
  • Ketojenik diyet nedir?27 Eylül 2016 Salı 09:12
  • Şeker şirketleri yağı günah keçisi yapmış!21 Eylül 2016 Çarşamba 17:47
  • Karatay'dan 'kaya tuzu' önerisi17 Eylül 2016 Cumartesi 18:53
  • Düzenli beslen, obeziteyi yen!06 Eylül 2016 Salı 07:22
  • Benekli muzlar daha sağlıklı10 Ağustos 2016 Çarşamba 15:03
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim