Anne olduktan sonra kendinizi unutmayın!

Anne olduktan sonra psikolojiniz bozulabilir. Bunun için tüm zamanınızı bebeğinize ayırmayın.

Kimin bu ilişki için daha fazla çaba harcadığını kurcalamayın ve birbirinizi suçlamaktan
vazgeçin. Bunlara kafa yormak stresinizi daha da artırır.

Libidonuzun ne durumda olduğunu anlamaya çalışın. Doğum, hayatınızda bazı iniş
çıkışlara neden olabilir. Aranızdaki güçlü ilişkinin bozulacağını düşünmeyin.

Gün içinde 15 dakika bile olsa, eşinizle bebek dışındaki konularda sohbet etmeye vakit
ayırın.

Eşine sadece bebeğini ve getirdiklerini şikâyet eden annelerden olmayın. Eşinizi bebeğinizle yaşadığınız keyifli zamanlara da dahil edin.

Üstü kapalı sözler tartışmak için bir başlangıç olabilir. Aranızda geçen bu tartışmalar
kafa yorgunluğuna neden olur, bir süre sonra da bebekten sonraki yeni rollerinizle ilgili
tartışmalar başlar. Çaba gösterirseniz bu tartışmalar geçici bir durum olarak kalır.

Gününü bebek bezi değiştirmeyen insanlarla geçiren eşinizi böyle kıskanmanız çok
normal. Fakat şunu da göz ardı etmemelisiniz; erkekler baba olduktan sonra ev geçindirme telaşına girer, özellikle evin geçimini sağlayan sadece onlarsa. Yeni bir
baba, çocuğunun geleceği için işlerini hiçbir zaman riske atmak istemez.

Endişelerinizden kurtulmak ve hayatınıza sosyallik katmak için bebekli arkadaşlarınızla
zaman geçirin.

Arkadaşlarınızla, sosyal çevrenizle ve keyif aldığınız aktivitelerle bağınızı kopartmayın. Anne olduğunuz için tamamen farklı bir insan olmanıza gerek yok. Anne olmanız ve
hayatınızdaki diğer roller arasında denge kurun.

Mother&Baby