• BIST 97.713
  • Altın 143,932
  • Dolar 3,5669
  • Euro 4,0007
  • Ankara 13 °C
  • İstanbul 18 °C
  • Bursa 14 °C
  • Antalya 16 °C
  • İzmir 15 °C

Anne olduktan sonra kendinizi unutmayın!

Anne olduktan sonra kendinizi unutmayın!
Ruh sağlığınıza vakit ayırın

Anne olduktan sonra psikolojiniz bozulabilir. Bunun için tüm zamanınızı bebeğinize ayırmayın.

Kimin bu ilişki için daha fazla çaba harcadığını kurcalamayın ve birbirinizi suçlamaktan
vazgeçin. Bunlara kafa yormak stresinizi daha da artırır.

Libidonuzun ne durumda olduğunu anlamaya çalışın. Doğum, hayatınızda bazı iniş
çıkışlara neden olabilir. Aranızdaki güçlü ilişkinin bozulacağını düşünmeyin.

Gün içinde 15 dakika bile olsa, eşinizle bebek dışındaki konularda sohbet etmeye vakit
ayırın.

Eşine sadece bebeğini ve getirdiklerini şikâyet eden annelerden olmayın. Eşinizi bebeğinizle yaşadığınız keyifli zamanlara da dahil edin.

Üstü kapalı sözler tartışmak için bir başlangıç olabilir. Aranızda geçen bu tartışmalar
kafa yorgunluğuna neden olur, bir süre sonra da bebekten sonraki yeni rollerinizle ilgili
tartışmalar başlar. Çaba gösterirseniz bu tartışmalar geçici bir durum olarak kalır.

Gününü bebek bezi değiştirmeyen insanlarla geçiren eşinizi böyle kıskanmanız çok
normal. Fakat şunu da göz ardı etmemelisiniz; erkekler baba olduktan sonra ev geçindirme telaşına girer, özellikle evin geçimini sağlayan sadece onlarsa. Yeni bir
baba, çocuğunun geleceği için işlerini hiçbir zaman riske atmak istemez.

Endişelerinizden kurtulmak ve hayatınıza sosyallik katmak için bebekli arkadaşlarınızla
zaman geçirin.

Arkadaşlarınızla, sosyal çevrenizle ve keyif aldığınız aktivitelerle bağınızı kopartmayın. Anne olduğunuz için tamamen farklı bir insan olmanıza gerek yok. Anne olmanız ve
hayatınızdaki diğer roller arasında denge kurun.

Mother&Baby

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Bu haber toplam 2320 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim