• BIST 83.067
  • Altın 146,530
  • Dolar 3,7912
  • Euro 4,0490
  • Ankara -1 °C
  • İstanbul 5 °C
  • Bursa 4 °C
  • Antalya 13 °C
  • İzmir 7 °C

Bilgisayara bakma sendromuna yakalanmış olabilirsiniz

Bilgisayara bakma sendromuna yakalanmış olabilirsiniz
İnsanların bilgisayar karşısında geçirdikleri zamanın geçen yıllarla birlikte artmasıyla birlikte ofis tipi hastalıklarda ve göz bozukluklarında büyük bir artış gözleniyor.

Türkiye Hastanesi Göz Hastalıkları Kliniği doktorlarından Doç. Dr. Hanefi Çakır bilgisayar kullananların ana şikayetlerinin gözlerinden kaynaklandığını vurguladı.

Göz ile ilgili şikayetleri sıralayan Çakır gözde yorgunluk, ağrı, yanma, gerilme kızarıklık, bulanık görme, uzak yakın görme odaklanmasında gecikme gibi vakalarla karşılaştıklarını söyledi.

Çakır ayrıca  bilgisayar başında kalarak bu belirtilerle kendilerine gelen hastaların %80’inde Bilgisayara Bakma Sendromu (Computer Vision Syndromu) görüldüğünü belirtti.

Bu Sendromun Temel Nedeni “Gözlerin Kuruması”

Bilgisayara bakma sendromunun temel nedeninin gözlerdeki kuruma olduğunu ifade eden Çakır, “Bir insan normal olarak dakikada 18 kere gözünü kırpar. Fakat bilgisayarla çalışıldığı anlarda tüm dikkat bilgisayara verildiği için bu sayı fark edilmeden azalmaya başlar. Bilinmesi gerekir ki göz kırpma hareketi gözyaşının göz yüzeyinde dağılmasını sağlayan bir harekettir.”dedi.

Göz kırpma sayısının azalmasıyla gözde kuru noktalar oluştuğunun altını çizen Çakır, bunun sonucunda gözde yanma, batma, kızarma, yorgunluk, bulanık görme gibi şikayetlerin oluştuğunu söyledi.

Göz Kuruluğu Tedavi Edilebilir Ama Sizde Önlemlerinizi Almalısınız.  

Göz kuruluğunun suni gözyaşı damlaları ile tedavi edilebileceğini ifade eden Çakır, tedavinin yapılmaması halinde ilerleyen evrelerde kornea üzerinde kalıcı hasarlar bırakabileceğini söyledi.

Bilgisayara bakma sendromundan korunmak için kişilerin kendi önlemlerini de alması gerektiğini söyleyen Çakır bu önlemleri şöyle sıraladı :

-Ekrana çok uzak ya da çok yakın bakmayın. 40-50 cm'lik mesafe yeterli olacaktır.

-İş yerinizdeki aydınlatmaya çok dikkat ediniz. Aydınlatma çok aşırı düzeyde olursa ekranda parlamalar olur ve bu da gözü yoran bir faktördür. LCD ve LED monitörler kullanılmalıdır.

-Bilgisayar ekranını yükseğe koymayınız. Göz hizasının biraz altı uygun olacaktır.

-Fotokopi makineleri ve lazer yazıcılar ile aynı ortamda çalışıyorsanız bu aletlerden çıkan kimyasal tozlar gözde şikayete yol açabilir. Bu aletleri başka bir odaya yerleştirmelisiniz.

-Bilgisayar ekranına sürekli bakmayınız. Uzun süreli çalışma sürelerinde zaman zaman uzaklara bakarak gözde cilier spazm oluşmasını engelleyebilirsiniz. Böyle gözleriniz dinlenecektir.

Ayrıca Çakır bu önlemlere rağmen şikayetlerde azalma olmuyorsa mutlaka detaylı bir göz muayenesine girilmesini tavsiye etti. 

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 5620 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Güneş gözlüğü kullanacaklara uyarı17 Mayıs 2014 Cumartesi 17:53
  • Bilgisayara bakma sendromuna yakalanmış olabilirsiniz03 Mayıs 2014 Cumartesi 13:15
  • Günde bir paket sigara içmek, katarakt riskini artırıyor10 Mart 2014 Pazartesi 16:02
  • Şeker hastalığının korkutan sonucu!02 Ocak 2014 Perşembe 11:21
  • Gözünüze Bahar Değmesin28 Mart 2013 Perşembe 11:24
  • Okul başarısını olumsuz etkilemesin!04 Eylül 2012 Salı 08:21
  • Doktor hastayı gözünden tanır03 Eylül 2012 Pazartesi 08:32
  • Göz kaşımak pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor25 Ağustos 2012 Cumartesi 15:14
  • Sorumsuz gence lens yasağı konulabilir07 Temmuz 2012 Cumartesi 10:30
  • Gözünüzü koruyun15 Mayıs 2012 Salı 10:13
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim