• BIST 106.991
  • Altın 151,481
  • Dolar 3,6762
  • Euro 4,3196
  • Ankara 1 °C
  • İstanbul 17 °C
  • Bursa 11 °C
  • Antalya 15 °C
  • İzmir 10 °C

Böbrek taşı oluşumunu önlüyor

Böbrek taşı oluşumunu önlüyor
16 saate yaklaşan oruç süresince susuz kalan bünye böbrek taşı oluşmasına yatkın oluyor. Bu durumu önlemek için ise...

Yaz sıcaklarına denk gelen Ramazan'da, oruçlu geçen süre 16 saate yaklaşıyor. Susuzluğun böbrek taşının oluşmasına neden olduğunu belirten uzmanlar, iftar ve sahur arasında uygun besin maddeleri tüketilmesi tavsiyesinde bulunuyor.

Sakarya Eğitim ve Araştırma Hastanesi Nefroloji Kliniği Doktoru Ferit Yavuzyılmaz; sahurda kavun, karpuz, üzüm, şeftali gibi sıvısı ve minerali bol olan meyvelerin yenmesini öneriyor. Emilimi yavaş olan bu meyvelerin böbrekleri koruyarak sıvı ihtiyacının gün boyu karşılanmasına yardımcı olduğununu kaydeden Yavuzyılmaz; "Sıcak havalarda vücutta sıvı kaybı daha fazla oluyor. Sahur ile iftar arasındaki açlık ve susuzluk döneminden böbrekler olumsuz etkilenir. Susuzluk, böbreklerde akışkanlığın azalmasına sebep olur. Bu da böbrek taşının oluşmasına neden olur." diye konuştu.

Vücudun su ihtiyacınının karşılanamaması durumunda böbreklerin, toksit maddelerin vücuttan atılması için gerekli olan sıvı ihtiyacını dokulardan ve dokular arası bölümlerden sıvı çekerek karşılayacağını anlatan Yavuzyılmaz, sahurda vücudun gün boyu su ihtiyacını bununda vücudun dengesini bozacağını ifade etti. Sahurda vücudun gün boyu su ihtiyacını karşılayabilecek besin maddelerinin seçilmesi gerektiğine dikkat çeken Yavuzyılmaz, şöyle konuştu:

"Bu dönemde daha çok kavun, karpuz, üzüm, şeftali gibi suyu vücuda yavaş veren, emilimi yavaş olan, vücudun depolayacağı su ihtiyacını sağlayacak meyveler tüketilmelidir. Bu meyveler, sahurdan iftara kadar vücut için gerekli olan su ve elektroliz ihtiyacını karşılayacaktır. Bu sayede böbrekler korunur ve sıvı ihtiyacı gün boyu karşılanır. Bunun yanında, mineral ihtiyacı da maden suyu ile sağlanabilir. Vücudun kitlesine göre bir veya iki şişe maden suyu vücut için gerekli minerali karşılar."

Su ihtiyacının karşılanması için sahurda bir anda çok miktarda su içilmesinin yanlış olduğunu belirten Yavuzyılmaz; "Sahurda bir anda çok miktarda su içilmesi yanlıştır. Vücudun sahurdan iftara kadar olan periyottaki su ihtiyacını karşılayacak etkili bir emilimi ve desteği yoktur. Hızlı geçiştir." dedi.

CİHAN
 

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1835 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim