DAĞ ÇAYI ÇOK AROMATİK
1 metreye kadar boylanabilen Dağ Çayı açık yeşil renkte yaprakları olan, aromatik otsu bir bitkidir. Yaylaçayı olarak da bilinir. İçeriğinde flavonlar, uçucu yağ ve çeşitli kimyasallar bulunmaktadır.
MİDE AĞRILARINI AZALTIR
Faydaları: İştah açar ve hazmı kolaylaştırır. Sinirleri rahatlatır. Uyarıcı ve kuvvet vericidir. Mikrop öldürücü ve antioksidan etkilere sahiptir. İltihapları gidermeye yardımcı olur. Mide ağrılarını azaltır ve gaz söktürür. İdrar arttırıcıdır. Soğuk algınlığına karşı faydalıdır.
Nasıl Kullanılır?
Kurutulmuş çiçekli dallarının üzerine kaynamakta olan su döküldükten sonra birkaç dakika demlenerek hazırlanan çay içilir. Demlemenin süresi Dağ çayının rengini, kokusunu ve tadını etkiler. Damak tadınıza göre ayarlayabilirsiniz. İçimi hoş, tadı güzel bir çaydır.
BAŞA KAFES MODELİ
Bu bereyi geçen hafta çarşamba günkü programımızda sevgili Elmas Özaycan yaptı. Ben de yazın bere kullanmayı çok sevdiğim için sizlerle paylaşmak istedim. Bu örgü biçimi bana kafes modelini hatırlattı. Yapımı çok kolay olan bu bereyi yazın plajda saçlarınıza hiç şekil vermek zorunda kalmadan rahatlıkla kullanabilirsiniz.
Malzemeler: Koton ip, tığ no: 3.5
Yapılışı
1. sıra- 6 zincir çekilip kapatılır. Araya birer zincir çekilip,12 tane üçlü trabzan yapılır.
2. sıra- Her yuvaya araya 1 zincir çekip 2 tane üçlü trabzan yapılır.
3. sıra- Bir yuvaya araya 1 zincir çekerek tek, 1 yuvaya çift batarak üçlü trabzan yapılır.
4. sıra- Araya 1 zincir çekip, her yuvaya tek batarak üçlü trabzan yapılır.
5. sıra- İlk yuvaya araya 2 zincir çekip 2 tane üçlü trabzan yapılır. 3 zincir çekilir, 1 yuva atlanır. Sonraki yuvaya araya 2 zincir çekerek 2 tane üçlü trabzan yapılır. Sıra sonuna kadar aynı işlem uygulanır.
6. sıra- 3 zincir çekilir, alt sıradaki 2 tane üçlü trabzanın ikincisinin, sağından batıp arkadan ilmek alıp üçlü trabzan yapılır. 2 zincir çekilir aynı ilmeğe aynı işlem uygulanır.
Bu şekilde 12 sıra örülür. 2 sıra ikili trabzan yapılıp bere tamamlanır.
YEMEKTE BİLE YENİLİKÇİ
Vücudunuzun sürekli C vitaminine ihtiyacı var. Yemek tarzınız yenilikçi. Bu nedenle değişik lezzetler tatmayı seviyorsunuz. Burcunuz el ile ayak bilekleri, baldırları ve dokuları temsil eder. Vücudunuz sofra tuzuna çok ihtiyaç duyar. Bu ihtiyacı sofra tuzundan değil, tuzu barındıran besinlerden almanız en mantıklısıdır. Çok fazla tuz aldığınızda zayıf kan dolaşımına, gereğinden fazla şişkin bir vücuda ve karaciğer rahatsızlıklarına açıksınız demektir. Deniz ürünleri, brokoli, havuç, turp, balkabağı, ıspanak, elma, şeftali, limon, portakal, greyfurt, nar ve ananas sizin için doğal tuz bakımından ideal besinlerdir.
NARLA KUVVETLENİN
Potasyum ve demir minerali ile C vitamini açısından çok zengin bir meyve olan nar, B1, B2 vitaminleri ile kalsiyum ve fosfor minerallerini de barındırır.
Faydaları;
1- Harareti keser.
2- Enerji verir, yorgunluğu giderir.
3- Vücudu, kalbi, mideyi ve diş etlerini kuvvetlendirir.
4- Çarpıntıyı giderir.
5- Mide iltihabı ve ağız yarası için faydalıdır. Bağışıklık sistemini güçlendirir.
6- Damar sertliğini önler ve damarları açar. Bu özellikleriyle kalp ve damar hastalıklarına karşı koruyucudur.
7- Kandaki şeker seviyesini de dengeleyerek şeker hastalarına iyi gelir.
8- Cilt sağlığı için de faydalıdır.
9- Nar suyu sesi açar.
PÜFTEN ŞEYLER
* Bulaşıklar için alternatif: Bulaşıklarınızı sünger veya kumaş bezler yerine eski naylon çoraplarınızla yıkayabilirsiniz. Üç tane naylon çorabın ayak kısımlarını kesip attıktan sonra hepsini üst üste koyarak dörde katlayın. Makineyle çevrelerini dikin, enine ve boyuna dikişler geçin. Böylece çok kullanışlı bir bulaşık bezi elde edersiniz.
* Seramik eşyaların yıkanması: Seramik eşya ve döşemeleri amonyaklı suyla silin. Sonra ılık suyla durulayarak kurutun.
* Mobilyadaki çizikler: Mobilyalarınızdaki ufak çaptaki çizik ve lekeleri çıkarmak için gaza batırılmış bir bezle silmek kafi gelir. Derin çiziklerde ise içine erimiş mum koyarak kapatıp aynı işlemi tekrarlayabilirsiniz.
Şimdi güzellik zamanı
Bu hafta sizlerle sevgili Hande Polat'ın, programımızda yaptığı güzellik maskelerini ve bazı rahatlatıcı hazmı kolaylaştırıcı karışım tariflerini paylaşacağız. Ziraat mühendisi olan Hande Polat, aynı zamanda tarım ekonomisi eğitimi de almış, fakat o kendisini bütün bu unvanlardan uzak bildiğiniz aktar olarak tanımlıyor. Kendisi aynı zamanda Türkiye aktarlar birliği genel sekreteri. Biz kendisini çok sevdik, tariflerini bizimle paylaştığı için çok teşekkür ediyoruz.
GÖZALTI KIRIŞIKLIKLARINA SON
BUNUN İÇİN MASKE
Malzemeler
2 tatlı kaşıgı kahve telvesı
1 çay kaşıgı at kestanesı yagı
Çok az miktarda saf arı sütü
1 çay kaşığı bal
Sargı bezi
Hazırlanışı: Sargı bezi iki kat olarak açılır. Üzerine 2 tatlı kaşığı kahve telvesi,1 çay kaşığı at kestanesi yağı,1 kürdanın ucu kadar arı sütü 1 çay kaşığı bal eklenip iyice karıştırılır. Her iki göz için ayrı ayrı hazırlanmalıdır. 20-30 dakika göz altına konularak bekletilir. Uygulama haftada 1-2 kez tekrarlanır.
Not:maskenin içerisinde arı sütü ve bal olduğundan metal kaşık kullanılmamalıdır.
HAYATI ERTELİYORUZ
Dün akşam, aylardan sonra ilk defa fırsat bulup, dostlarımla bir akşam yemeği yedik deniz kenarında bir restoranda. Ayların koşturması, stresi, yorgunluğu uçtu gitti o mis gibi deniz kokusunu içimize çekince gün batımında...
Ne konuştuk biliyor musunuz daha oturur oturmaz masaya, işe, güce kaptırıp kendimizi hayatı erteliyoruz. Halbuki zaman herkese eşit olarak dağıtılmış ve asla yerine koyamayacağımız tek şey... Şu an yaşandı bitti farkında olmadan. Oysa insan kendinin, doğanın , güzelliğin farkında olduğu, hissederek yaşadığı zaman tadı var bu yaşamın.. İyi yada kötü içinde bulunduğunuz her anı fark edin. Kendinize, dostlarınıza, doğaya zaman ayırın.
Para pul gerekmiyor bunlar için, bir ağaç altı, bir deniz kenarı, bir fincan kahve, yeni tutulmuş istavrit.
Zaman gerekiyor...
Hadi bu hafta bir değişiklik yapın, sabahları çıkıp, hangi şehirde yaşıyorsanız, deniz kenarında, ormanda, parkta bir yürüyüş yapın..Bir arkadaşınıza uğrayın, yeni tanıştığınız birini kahveye davet edin, birlikte bir sergiye gidin. Ya da iş çıkışı üşenmeyin şöyle bir boy yürüyün kızınızla, oğlunuzla. Hatta top oynayın, ip atlayın. Plansız programsız, her ne sıkıntınız varsa paketleyin onları, gönderin bir süreliğine en azından. Zaman üzülüp, sıkılıp, kavga ederek de geçiyor, gülüp, eğlenip, severek de.. Şimdi karar verin siz hangisini seçiyorsunuz. Geriye döndüğünüzde göreceksiniz, su üstüne yazılmış aslında bütün sıkıntılar, her şey geçiyor, gidiyor ne kadar büyük görünürlerse görünsünler o an...
Derya Baykal'dan sağlıklı bilgiler
Derya Baykal hayatınızı kolaylıştıracak pratik yaşam bilgilerini ilginç anlatım tarzıyla yükünüzü hafifletiyor. 1 metreye kadar boylanabilen Dağ Çayı açık yeşil renkte yaprakları olan,..
Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak:
Bu haber toplam 4985 defa okunmuştur
Etiketler: Beslenme, Diyet, Çocuk Sağlığı, Kişisel Bakım, Yaşam, Hamilelik, Erkek Sağlığı, Alerji, Kanser, Diyabet, Göz Sağlığı, Kalp Sağlığı, Güzellik, Estetik, ağız, diş, cinsel yaşam, fizik tedavi, ruh, psikiyatri, psikoloji, psi
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
Uzmanlardan Sağlıklı Yaşam İçin Düzenli Kontrol ÇağrısıUzmanlar sağlık taramalarının toplumda sık görülen hastalıklar için hastalık daha belirti vermeden yapılan kan basıncı ölçümü gibi basit işlemler...
“Hastalıklardan Korumak, Tedaviden Üstündür”3-9 Eylül tarihleri arası her yıl Halk Sağlığı Haftası olarak kutlanıyor.
"Ovadaki yerleşim, sağlık açısından da risk taşıyor" uyarısıKafkas Üniversitesi Tıp Fakültesi Tıbbi Biyokimya Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Fatih Kara, ovadaki yerleşim yerlerinin, depremin yanı sıra yüksek karbondioksit nedeniyle sağlık açısından da risk taşıdığını bildirdi.
"Aşırı sıcaklarda zorunlu olmadıkça dışarı çıkmayın" uyarısıEtlik Şehir Hastanesi Acil Tıp Kliniği İdari Sorumlusu Doç. Dr. Ahmet Burak Erdem: "Eğer dış ortamlara çıkılacaksa kıyafetlerin açık renkli olması, yanımızda daima su taşımamız gerekiyor"
- 11:05 - Sanko Üniversitesi Hastanesi Organ Nakil Merkezi
- 11:05 - İlkbaharın Gelmesiyle Çocuklarda Alerji Şikayetleri Artmaya Başladı
- 10:50 - Uzm. Dr. Batmaz: "Aç Kalma Süresini Azaltmak İçin Sahur Mümkün Olduğunca Geç Yenmelidir"
- 10:35 - Prof. Dr. Fındıkçıoğlu: “Türkiye’de Yılda 30 Bin Kişiye Akciğer Kanseri Teşhisi Konuluyor”
- 10:25 - Meah’ta 2024 Yılının İlk Diyabet Okulu Eğitimi Gerçekleştirildi
- 10:20 - Eczacı Odası Başkanı Sarıkaya; “Eşdeğer İlaç Güvenli İlaçtır”
- 10:00 - Salihli’ye 92 Milyonluk Dev İçme Suyu Projesi
- 09:20 - Botulinum Toksini Uygulaması Sonrası, Sıcak Banyo Ve Saunadan Kaçının
- 06:00 - Bandırma’da Kapalı Yöntemle Prostat Ameliyatı
- 11:08 - Riske Dayalı Gıda İşletmeleri Denetlendi
- 11:08 - Dicle’de Diyaliz Ünitesi Hizmete Başladı
- 11:03 - Eskişehir Şehir Hastanesi’nde Fleksible Bronkoskopi İşlemine Başlandı
- 10:43 - Bu Karışım Oruç Tutan Vatandaşların Sindirimini Kolaylaştırıyor
- 10:18 - İshale Bağlı Sıvı Kaybı Hayati Riske Yol Açabilir
- 10:13 - Ergenlik 8 Yaşın Altına Düştü, 20 Cm’ye Kadar Boy Kısalığına Sebep Oluyor
- 10:03 - Diyarbakır’da Kalp Hastalıkları Kardiyak Mr İle Etkili Ve Hızlı Teşhis Ediliyor
- 23:08 - Ambulans Helikopter 49 Yaşındaki Hasta İçin Havalandı
- 18:28 - Balıkesir’de İki Hastaya Meme Koruyucu Cerrahi Ameliyat
- 18:08 - İl Sağlık Müdürü Ekingen, Alkü Eğitim Ve Araştırma Hastanesi’ndeki Çalışmaları İnceledi
- 16:28 - İş Sağlığı Ve Güvenliği İş Birliği Protokolü İmzalandı
- 16:28 - Yunusemre Belediyesi Çölyak Hastalarını Unutmadı
- 15:33 - Bölgenin Modern Hayvan Hastanesi Açılıyor
- 14:43 - Niğde’de Geleneksel Ve Tamamlayıcı Tıp Polikliniği 11 Farklı Alanda Hasta Kabulüne Başladı
- 14:43 - Esogü Hastanesi Personeli Ve Hasta Yakınları İftarda Bir Araya Geldi
- 13:58 - ‘Çamaşırları Açık Havada Kurutmak Polen Alerjisini Tetikliyor’
- 13:58 - Op. Dr. Mustafa Şahin Hasta Kabulüne Başladı
- 13:53 - Bağırsak Kanserine Dikkat
- 13:43 - ‘Türkiye’de Bahar Alerjisi Vakaları Giderek Artıyor’
- 13:28 - Genç Cerrah Bu Kez Annesine Şifa Oldu
- 13:18 - Silifke’de "Anjiyografi Laboratuvarı" 6 İlçe 400 Bin Nüfusa Hizmet Verecek
- 12:38 - Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Ergün Enfeksiyon Sebebiyle Hastaneye Başvurdu
- 12:23 - Mardin’de Kalça Çıkığı Ameliyatı İle Hastanın Boyu 6 Santimetre Uzadı
- 12:03 - Sanko Üniversitesi Hastanesi Hekim Kadrosunu Genişletiyor
- 17:28 - Türkiye’de 6 Kişiden Birinde Bu Hastalık Var
- 17:18 - Meah’ta Sağlıklı Yaş Alma Merkezi Yaşam Polikliniği Hizmete Açıldı
- 17:13 - Japonya’da Satılan Gıda Takviyesi 26 Kişiyi Hastanelik Etti: Piyasadan Toplatılıyor
- 17:13 - Geriontologlar Bilgilendirme Standı Açtı
- 17:03 - Farkındalık İçin Camiler Ziyaret Ediliyor
- 15:23 - Kastamonu’da “Sağlık Destek Hattı” Kuruldu
- 14:58 - Hamileler Ve Emziren Annelerin Oruç Tutma Konusunda Bilinçli Hareket Etmeleri Oldukça Önemli
- Pandemi Hastaneleri konulu duyuru
- Elektif İşlemlerin Ertelenmesi ve Diğer Alınacak Tedbirler konulu duyuru
- 3 Mart 2020 Değişiklik Tebliğleri İşlenmiş Güncel 2013 SUT (SGK)
- Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/C değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
- Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/B değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
- Sağlık personeli dinlenme odalarında düzenleme yapılması hakkında duyuru
- 14 soruda Koronavirüs hakkında kendinizi test edin...
- Asgari Ücret net 2 bin 800 TL DİSK duyurdu AGİ de bakın ne kadar olacak
- Gilaburu meyvesi kanserden koruyor
- Endonezya’daki deprem: Ölü sayısı bin 203'e yükseldi
12345678
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim