• BIST 107.844
  • Altın 143,054
  • Dolar 3,5306
  • Euro 4,1345
  • Ankara 25 °C
  • İstanbul 23 °C
  • Bursa 22 °C
  • Antalya 30 °C
  • İzmir 26 °C

Düzenli koşma, ömrü 6 yıl uzatıyor

Düzenli koşma, ömrü 6 yıl uzatıyor
Düzenli olarak koşan erkeklerin ömürlerinin 6,2 yıl, kadınların ise, 5,6 yıl uzadığı ortaya çıktı.

Düzenli olarak koşan erkeklerin ömürlerinin 6,2 yıl, kadınların ise, 5,6 yıl uzadığı ortaya çıktı. Bunun için haftada sadece bir kere düzenli olarak bir saat koşmak yeterli.

Bild gazetesinde yer alan habere göre tıpçılar İrlanda'nın başkenti Dublin'deki tıp kongresinde konuya ilişkin araştırmanın sonuçlarını açıkladı. Danimarkalı sağlık kurumu Cophenagen City Heart Study, uzun yıllardır yaptığı araştırmayla bu sonuçlara ulaştı. Şef kardiyolog Peter Schnohr, konuyla ilgili gazeteye yaptığı açıklamada 'Şunu artık kesinlikle söyleyebiliriz ki düzenli olarak koşmak ömrü uzatıyor. Bu işin iyi yanıysa olumlu sonuçlara ulaşmak için fazla bir şey yapmanız gerekmiyor. Sadece haftada bir kez düzenli olarak koşmak yeterli.' dedi.

Söz konusu kurum yaklaşık 20 bin kişiyi on yıllarca takip ederek ve onlarla ilgili spor istatistiklerini tutarak bu sonuçlara ulaştı.

showhaber

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Bu haber toplam 2925 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim