• BIST 82.166
  • Altın 147,844
  • Dolar 3,8195
  • Euro 4,0719
  • Ankara 2 °C
  • İstanbul 4 °C
  • Bursa 5 °C
  • Antalya 15 °C
  • İzmir 8 °C

Eğitime ballı sütten katkı

Eğitime ballı sütten katkı
İngiliz araştırmacılar, okul dönemindeki çocuklara her gün bir bardak ballı süt içirilmesinin bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi ve zihin açıklığına faydalı olduğunu ortaya koydu

İngiltere Diyetetik Akademisi, okulların açıldığı bu mevsimde çocuklarda beslenme düzeninde meydana gelecek olumsuzlukların çocuğun okul hastalıklarına yakalanmasında önemli bir rol oynayacağını belirtiyor.

Evde bakım ücretinden kimler, nasıl yararlanabilir?

İngiltere Çocuk Hastalıkları Komitesi ise okulların açılması ile beraber çocukların en fazla grip ve karın hastalıklarına yaygın şekilde yakalandığını belirtiyor. Karın ağrısı, mide bulantısı ve bağışıklık sisteminde düşüklük sonrası oluşan ve hızla yayılan grip için okulların bir enfeksiyon kaynağı olduğunu hatırlatan komite; sağlıklı ve dengeli beslenme ve hijyen kurallarının çocuklara öğretilmesinin şart olduğunu söylüyor. Derslerin çok erken başlamasının ve çocukların uykudan feragat etmemelerine bağlı kahvaltı yapamama durumunun bağışıklık sistemindeki düşüklüğün ilk nedeni olduğunu söyleyen uzmanlar, çocukların dengeli bir kahvaltı yaparak ders programlarına başlamasının çok önemli olduğunu vurguluyor.

Grip ve salgın hastalıklardan koruyor

Yapılan araştırmalar, bal ve sütün bir arada çocuğa verilmesinin hem okul başarısında artışa hem de bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkılarının oldukça önemsenmesi gerektiğini gösteriyor. Doğanın iki önemli besin kaynağı olan süt ve balı bir arada tüketen çocukların mide bulantısı yaşamadıkları, her gün 1 su bardağı süte 1 yemek kaşığı konulan balın düzenli içilmesinin bağışıklığı kuvvetlendirerek grip gibi salgın hastalıklara yakalanmada koruyucu olduğu belirtiliyor.

ZİHİN AÇAN MUCİZEVİ BİLEŞENLER

Bal, içerdiği C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir. İçeriğindeki B1 yani tiamin olarak adlandırılan özel vitaminden dolayı da beyin ve sinirler için enerji sağlayan gri hücrelerin canlı tutulmasını sağlar. Süt ise içerisindeki doğal sağlıklı şeker laktoz sayesinde büyümeyi uyarması, kalsiyum desteği ile kemik gelişimine direkt etkisi ve yararlı immünoglobülinler ile de bağışıklık sistemini uyarması açısından oldukça önemlidir. Süt ve balı bir arada tüketmek hem besinin antioksidan kapasitesini arttırır hem de sütün içimini kolaylaştırır. Hem sütte hem de balda çok daha değerli bir besin maddesi olan kolin bulunur. Kolin özellikle karaciğerde yağ birikimini önler. Ayrıca kolin beyinin sağlıklı çalışması için gereken öncü yararlı maddelerin vücutta sentezlenmesi için oldukça önemli bir bileşendir. Süt ile balı belki de değerli kılan diğer fonksiyonel yapısı da beyin gelişiminde önemli yer tutan iki besin olmasından kaynaklanır. Çocuklarımıza her gün 1 yemek kaşığı bal yedirerek salgın olan gripten koruyabilir ve okul performanslarına olumlu katkılarda bulunabiliriz.

Selahattin DÖNMEZ / Star Gazete

Dr. Öz onaylı sosyete diyeti!

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 2039 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • "Diyabet hastalarının sayısı 5 milyona ulaşabilir!"25 Ekim 2016 Salı 08:18
  • Bu liste ile yiyerek kilo verebilirsiniz21 Ekim 2016 Cuma 15:43
  • Kilo verememenizin nedeni bu 3 sebep olabilir!17 Ekim 2016 Pazartesi 14:52
  • Diyet ile ilgili 8 şehir efsanesi!22 Şubat 2016 Pazartesi 13:07
  • Bu 5 besin ile yaşlanmayı geciktirin!14 Ağustos 2015 Cuma 16:36
  • Soğuyarak kilo verin15 Temmuz 2015 Çarşamba 07:55
  • Göbekli babalara fit öneriler17 Haziran 2015 Çarşamba 09:00
  • Ramazan öncesi "sağlıklı beslenme" uyarısı15 Haziran 2015 Pazartesi 11:17
  • Metabolizma hızlandırma yöntemleri02 Nisan 2014 Çarşamba 16:42
  • Zayıflamak İsteyenler İçin İlk Kural: Uyku28 Mart 2014 Cuma 10:35
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim