Gebelik ödemine karşı bol protein, az tuz tüketin

Göztepe Medical Park Hastane Kompleksi'nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Gökmen İyigün, ödemin oluşumunu şöyle anlatıyor: "Hamilelikle birlikte vücut sıvılarının dağılımı değişir ve artan kan hacmine bağlı kan sulanması ve sıvıyı kanda tutan proteinlerin nisbi olarak azalması, fazla tuz tüketilmesi, damar yatağından dokulara sıvı sızması ve buna bağlı dokularda sıvı birikmesi anlamına gelen ödem oluşur."

Dr. İyigün'e göre, hamilelikte görülen masum el-ayak şişmelerinden ya da damar geçirgenlikleri fazla olan gün içinde yoğun ve oturarak çalışan insanlardaki fizyolojik şişliklerin dışında, kalp yetersizliği, böbrek hastalıkları, alerjik reaksiyonlar, sistemik hastalıklar, birtakım tümörler, beyin travması, kan kayıpları, kansızlık gibi pek çok ciddi hastalık da ödem yapabilir.

Dr. İyigün, ödemin hangi durumda risk taşıyacağını şöyle anlatıyor: "Özellikle üçüncü aydan sonra artar. El ve ayaklarda şişlikler, ayakkabıların ayağı sıkması, yüzüklerin dar gelmesi, çorap ve dar giysilerin vücutta izler bırakması ile kendini gösterir. Tansiyon yüksek olmadıkça masumdur ve bol protein tüketmek, tuz kısıtlama ve egzersiz yaparak rahatlanabilir. Ancak ödemle birlikte yüzde, göz kapaklarında da şişlikler oluyorsa, tansiyon eşlik ediyor demektir."