• BIST 90.182
  • Altın 147,216
  • Dolar 3,6478
  • Euro 3,9515
  • Ankara 2 °C
  • İstanbul 10 °C
  • Bursa 6 °C
  • Antalya 12 °C
  • İzmir 8 °C

Hamile kalmadan önce mutlaka okuyun!

Hamile kalmadan önce mutlaka okuyun!
Hamile kalmak istiyorsunuz ama endişeleriniz peşinizi bırakmıyor mu?. İşte size adım adım anneliğe hazırlık rehberi...

Bilinçli hamile kalmak ve sağlıklı bir hamilelik geçirmek istiyorsanız bazı şeylere dikkat etmeniz gerekiyor. İşte Op. Dr. Numan Bayazıt'ın anneliğe merhaba demek isteyenlere tavsiyeleri...

Anne olmaya karar vermek kadar anneliğe hazırlanmak da bir süreç. Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Numan Beyazıt, hamilelik öncesi yapılan doktor muayenesinde anne adayının yaşam ve yeme alışkanlıkları, sosyal durumu, aile hikayesi, sağlık durumu, olası genetik ve kronik hastalıklar, riskli hastalıklara karşı aşı durumunun araştırıldığını belirtiyor.

HANGİ TESTLER GEREKLİ?
"Basit bir takım testlerle anne adayının sağlık durumu belirlenebilir" diyen Bayazıt sözlerini şöyle sürdürüyor: "Bu testler arasında kan sayımı, idrar tahlili, tiroid testi, HIV, hepatit, kızamıkçık, toxoplazma antikorları, pap smear sayılabilir. Gebeliğinden önce diyabet, kalp hastalığı, epilepsi, hipertansiyon ya da obezite gibi rahatsızlıkları bulunan anne adaylarının gebelikleri daha riskli geçebilir. Bu durumların önceden bilinmesi sayesinde yapılacak hazırlıklar ve çıkarılacak takip planı risklerin minimuma inmesini sağlayacaktır."

KİLO KONTROLÜNÜN ÖNEMİ
Gebelik öncesi kilonun değerlendirilmesiyle vücut kitle indeksinin 19-25 arasında tutulmasının amaçlandığını vurgulayan Bayazıt, aşırı zayıf ya da kilolu olmanın gebelik döneminde bazı riskleri olduğunun da altını çiziyor. Bayazıt " Çok zayıf olmak düşük, erken doğum ya da haftasına göre düşük doğum tartılı bebek doğurma risklerini arttırırken obezite gebelik diyabeti, tansiyon hastalığı, iri bebek risklerini arttıran bir durumdur" diye de ekliyor.

AZI DA ÇOĞU DA ZARAR
"Mümkünse gebelik öncesi dönemde sağlıklı beslenme alışkanlıkları edinilmeli" uyarısında bulunan Numan Bayazıt, "Çok zayıf kadınlar bir iki kilo almaya çalışırken kilolu anne adayları kendilerine uygun bir diyet programıyla kilo kaybetmeye çalışmalıdır. Fazla kilolar kalp yükünü artırır. Bu da ilerleyen gebelik haftalarında anne adayının efor kapasitesini oldukça düşürür ve gebeliği sıkıntılı bir dönem haline getirir" şeklinde konuşuyor.

FOLİK ASİT ÖNEMLİ
Gebelikte diyet yapmanın fetusun yeterli besin alamamasına sebep olduğunun altını çizen Bayazıt, "Bir kadın günde ortalama 2000 kalori almalı, anne adaylarının beslenme programlarında bol miktarda meyve ve sebze bulunmalıdır" diyor.

Tam tahıllı ürünler, koyu yeşil yapraklı sebzelerde folik asit bol miktarda bulunmakla beraber gebelik planlayan kadının gebeliğinden bir ay öncesinde günde 0,4 miligram folik asit alması gerektiğini dile getiren Numan Bayazıt, "Folik asit gebeliğin çok erken döneminde nöral tüp defekti olarak adlandırdığımız fetal anormalliklerin ortaya çıkma riskini azaltıyor. Folik asitin bolca bulunduğu besinler ıspanak, lahana, marul, şalgam, fasulye, portakal, çilektir" açıklamasını yapıyor.

GEREKSİZ VİTAMİNE HAYIR
Hamilelik süresince bol vitamin almanın her zaman faydalı olmadığını da belirten Bayazıt, sözlerini şöyle sürdürüyor: "Örneğin A vitamininden günde 10000 Ü ya da daha fazla alınmasının fetusa ağır anormalliklere sebep olabileceği unutulmamalı. Gebelik döneminde düzgün bir beslenme alışkanlığı olan kadınlarda diğer vitaminlerin eksikliğinin görülmesi pek olası değildir.

Ancak bir vitamin olmayan demir, gebeliğin üçüncü ayından itibaren gebede hızla tükenmeye başlar ve gebelikte haftalar geçtikçe anemi tablosu ortaya çıkar. Diyetle en çok demiri kırmızı et tüketerek alabiliriz ancak gebelikte sadece diyetsel demir yeterli değildir, dışarıdan ilaçlarla desteklenmelidir."

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 2362 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Hamileliği riske sokan 5 sebebe dikkat03 Aralık 2015 Perşembe 13:29
  • Sezaryenle ilgili doğru bildiğimiz yanlışlar03 Eylül 2015 Perşembe 08:35
  • Tüp bebekte bağışıklık güçlendirme tedavisi23 Mayıs 2015 Cumartesi 14:42
  • Çocuğunuzun olmama sebebi yaşadığınız hayat olabilir!05 Mayıs 2015 Salı 10:19
  • Prof. Dr. Selçuk Özden: Evde doğum çok tehlikeli28 Nisan 2015 Salı 12:37
  • Yumurtalık kistlerinin 9 sebebi27 Nisan 2015 Pazartesi 15:47
  • Hipnoz yerine epidural doğum önerisi15 Nisan 2015 Çarşamba 18:21
  • Sezaryen Kaç Kez Denenir?15 Nisan 2015 Çarşamba 13:27
  • Kürtaj yapanlarda gebelik şansı azalıyor18 Mart 2015 Çarşamba 21:39
  • Karın ağrısı depresyona sokuyor19 Ağustos 2014 Salı 10:14
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim