• BIST 104.235
  • Altın 145,495
  • Dolar 3,4893
  • Euro 4,1769
  • Ankara 22 °C
  • İstanbul 21 °C
  • Bursa 23 °C
  • Antalya 31 °C
  • İzmir 24 °C

Hangi meyve, kaç kalori?

Hangi meyve, kaç kalori?
Meyveler genellikle lif ve C vitamini açısından oldukça zengindir. Ayrıca uzun sürede sağlığı düzenlemesi gereken kimyasallarıda içiresinde bulundurur. Meyvelererin içerisinde ...

Meyveler genellikle lif ve C vitamini açısından oldukça zengindir. Ayrıca uzun sürede sağlığı düzenlemesi gereken kimyasallarıda içiresinde bulundurur. Meyvelererin içerisinde çok az yağ bulunur ya da bulunmaz. Taze meyveleri hemen tükettiğinizde kanser ve kalp hastalıkları riskini azaltır.

Meyveler aynı zamanda etkili birer antioksidandır. Antioksidanlar sağlık be canlılık kaynağıdır. Peki her gıdada bulunan ve kalorilerini hesaplayarak yediğimiz yiyeceklerin yanı sıra, meyvelerinde kalorilerini hesaplayarak yiyor muyuz?

Elma

1 adet 80 gram elma 60 kalori

Kayısı

1 adet 10 gram kayısı 8 kalori

Avokado

100 gram avokado 147 kalori

 

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Bu haber toplam 7937 defa okunmuştur
Haberin Devamı  1 2 3 4 5  
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim