• BIST 105.324
  • Altın 146,596
  • Dolar 3,4727
  • Euro 4,1687
  • Ankara 15 °C
  • İstanbul 26 °C
  • Bursa 20 °C
  • Antalya 24 °C
  • İzmir 23 °C

İşte okulda sağlıklı kalmanın yolu

İşte okulda sağlıklı kalmanın yolu
Enfeksiyonlar nasıl yayılıyor? Birçok çocukluk çağı hastalığı virüslerden kaynaklanıyor. Virüslerin yayılması için tek bir çocuğun bile sınıfa virüs getirmesi yeterlidir...

Enfeksiyonlar nasıl yayılıyor?
Birçok çocukluk çağı hastalığı virüslerden kaynaklanıyor. Virüslerin yayılması için tek bir çocuğun bile sınıfa virüs getirmesi yeterlidir. Sınıfta soğuk algınlığı geçiren ya da nezle olan bir çocuk olduğu düşüncesini aklınızdan çıkarmayın.

Yan yana oturan çocuklar havaya zerreciklerle yayılan mikropları solur. Ya da ishal olan bir çocuk tuvaleti kullanır ve ellerini yıkamadan sınıfa döner.

Hastalık yapan mikroplar hastalıklı çocuğun dokunduğu eşyalara sağlam çocukların dokunmasıyla ve ellerini ağızlarına götürmeleriyle de yayılır.

Niçin el yıkamak önemli? Sık sık el yıkamak evde ve okulda hastalıklardan korunmanın en basit ve en etkili yoludur. Çocuğunuza yemekten önce, tuvaletten sonra, burnunu temizledikten sonra ya da dışarıda oynadıktan sonra ellerini yıkaması gerektiğini hatırlatın. Ellerini “Minik Kuş” şarkısı bitene kadar yıkamasını söyleyin. Böylece ellerini yıkarken eğlenceli zaman geçirecektir.

El temizleyicisi kullanın. Çocuklarınızın sırasının altında bulundurması için bir el temizleyicisi verin. Okulda bir şeyler atıştırmadan önce ya da öğlen yemeklerinden önce ellerini bununla temizlemesini hatırlatın. Ya da ortak kullanılan bilgisayar faresi, kalemtıraş, klavye gibi herkesin kullandığı eşyalara dokunduktan sonra da ellerini dezenfekte etmesi gerektiğini öğretin. Ayrıca sınıfa genel kullanım için dezenfekte etkisi olan mendiller hediye edebilirsiniz.

Öksürdüğünüzde ya da hapşırdığınızda ağzınızı ve burnunuzu kapatın. Çantasında ya da sırasında bulunması için bir paket kağıt mendil verin. Hapşırırken ya da öksürürken bu mendilleri kullanmasını, sonra hemen çöpe atmasını sonra da ellerini yıkamasını ya da el temizleyicisi ile temizlemesini öğütleyin. Eğer mendile zamanında yetişemezse dirseğinin kıvrımına hapşırmasını ya da öksürmesini hatırlatın.

Ellerinizi gözünüzden ve ağzınızda uzak tutun. Çocuklarınıza ellerinin mikroplarla dolu olduğunu açıklayın, sık sık bunu hatırlatın.

Su şişelerini, yemeklerini ya da diğer kişisel eşyalarını paylaşmasını engelleyin. Aynı şey şapkalar, bereler için de geçerlidir. Eğer çocuğunuz kalemini, keçeli kalemini ya da diğer eşyalarını paylaşırsa bunları ağzından uzak tutmasını isteyin.

Hasta kişilerden uzak durmasını öğütleyin. Yanında oturan ya da beraber oynadığı arkadaşındaki hastalığın kendisine de geçebileceğini anlatın.

Ayrıca, çocuklarınızın sağlıklı kalmaları için dengeli beslenmeleri, uykularını iyi almaları ve her yıl grip aşısı yaptırmaları da önemli. Hastalıkların evde yayılmasını önlemek için de aynı önerileri tüm aile bireyleri için kullanabilirsiniz.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 2243 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim