• BIST 83.067
  • Altın 146,627
  • Dolar 3,7912
  • Euro 4,0490
  • Ankara -2 °C
  • İstanbul 3 °C
  • Bursa 4 °C
  • Antalya 9 °C
  • İzmir 3 °C

İşte Öz'den Sağlıklı Yaşam Tüyoları

İşte Öz'den Sağlıklı Yaşam Tüyoları
Dünyaca ünlü Türk kalp cerrahı Mehmet Öz'den sağlıklık yaşamın püf noktalarını işte Öz'den sağlıklı yaşamın tüyoları.

Ünlü Türk kalp cerrahı Mehmet Öz, TRT’ye sağlıklı yaşamın sırlarını anlattı. Öz sağlıklı bir yaşam için öncelikle stresten uzak durmak gerektiğini vurguluyor.

Doğal Yemekler Yenmeli
"En büyük sorunlardan biri yüksek stres" diyen Öz, çözüm için doğal gıdaları adres gösteriyor.

Öz "Hem doğal yemekleri hem de düzgün şekilde yememiz gerekiyor. Bizim eski köy yemeklerimiz çok güzel çok sağlıklı" dedi.

Diyet ve Spor Şart
Doktor Öz’e göre gündelik yaşamda diyetin yanısıra sporun da önemi büyük.

"Günlük yaşamdaki hareketleri değiştirmemiz gerekli. Merdivenleri kullanın, asansörü değil" diyen Öz, uykunun da sağlığı korumakta diğer etkenler kadar önemli olduğunu ifade ediyor.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 2313 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • "Sıcaklar yaşlanma hızını artırıyor"17 Temmuz 2014 Perşembe 15:55
  • Tıkalı damarlar kangrene, felce, kalp krizine yol açıyor21 Ekim 2013 Pazartesi 17:26
  • Damar tıkanıklığı kangrene neden olabilir04 Mayıs 2013 Cumartesi 13:33
  • Kalbi soğuklardan koruyan 10 formül11 Aralık 2012 Salı 14:19
  • Kalp hastaları denizde sırtüstü yüzsün!13 Ağustos 2012 Pazartesi 13:10
  • Önemsenmeyen varisler kalbi vuruyor09 Ağustos 2012 Perşembe 12:28
  • 'Ünlü Kalp Cerrahı'ndan Ramazan'da Altın Öneriler16 Temmuz 2012 Pazartesi 11:10
  • Beli incelten Mehmet Öz tarifi05 Mayıs 2012 Cumartesi 17:14
  • Dr. Öz'den sağlık için en faydalı besinler04 Mayıs 2012 Cuma 10:04
  • Selülütsiz yaz için sadece 15 dakika!19 Nisan 2012 Perşembe 12:36
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim