• BIST 107.244
  • Altın 143,419
  • Dolar 3,5588
  • Euro 4,1591
  • Ankara 31 °C
  • İstanbul 30 °C
  • Bursa 36 °C
  • Antalya 34 °C
  • İzmir 38 °C

Kahvaltıyı atlayan kilo alıyor

Kahvaltıyı atlayan kilo alıyor
Tayvan'da yapılan bir araştırma, güne zengin bir kahvaltıyla başlamanın önemini bir kez daha teyit etti.

İtalyan La Stampa gazetesinde yayımlanan habere göre, Taipei Üniversitesinden bir grup bilim adamı, kahvaltıyı atlamanın kilo almaya ve obeziteye davetiye çıkardığını orta koydu.
Kahvaltı yapma alışkanlığıyla obezite arasında bir ilişki bulunup bulunmadığını inceleyen uzmanlar, 2005 yılına ait bir ulusal sağlık anketinden yararlandı.

Verilere göre kişileri, nadiren kahvaltı yapanlar ve kahvaltı alışkanlığı olanlar şeklinde ikiye ayıran bilim adamları, araştırmalarının sonucunda kahvaltıyı atlayanlarda obezite riskinin çok daha fazla olduğunu gözlemledi.

Söz konusu verilerden yararlanılırken yaş, cinsiyet, medeni durum, eğitim durumu, aylık gelir, sigara ve alkol alışkanlığı ile fiziksel egzersiz gibi unsurları da göz önünde tutan bilim adamları, elde edilen sonuçların kahvaltı alışkanlığı olmayan kişilerin yaşam kalitesinin daha düşük olduğunu ve daha sağlıksız yaşadıklarını gösterdiğini belirtti.

Daha sık kahvaltı yapmanın ise obezite riskini azalttığını ortaya koyan bilim adamları, kilo almak istemeyenlere "kahvaltı yapın" çağrısında bulundu.
 

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1435 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim