• BIST 90.383
  • Altın 144,560
  • Dolar 3,6117
  • Euro 3,9021
  • Ankara 0 °C
  • İstanbul 5 °C
  • Bursa 4 °C
  • Antalya 7 °C
  • İzmir 7 °C

Kilo vermek mi istiyorsunuz?

Kilo vermek mi istiyorsunuz?
Fazla kilolarınız varsa ve bunlar oldukça canınız sıkıyorsa, kilo vermek istiyorum diyorsanız artık dur demenin zamanı gelmiş demektir.

"Kilo Vermek İstiyorum" diyenlere 15 öneri!

1- Öncelikle herzaman bilmemiz gereken vücudumuzu tanımak olacaktır. Kaç kilo oldugumuzu kac kilo fazlamız oldugunu öncelikle bilmemiz gerekiyor.

2- Bundan sonraki adım ise, kilolarınız 10 kilodan fazla ise mutlaka bir doktora danışın, ama eger fazla kilolarınız 10 kilodan az ise bu kez kendi yöntemlerinizi son derece dikkat ederek uygulayabilirsiniz.

3- Kilo vermek istiyorum, diyorsanız ilk önce elinize bir mezura alıp göbek bölgenizi en ince yerinden ölcün ve kalcalarınızı geniş kısmından ölçün ve bir yere kaydedin.

4- Kilo vermek için haftalık olarak bu ölcümleri yapıp kaydetmeniz önemlidir.

5- Vücudunuzu temizleyin, detoks yaparak vücudunuzu kilo vermeye hazır hale getirin. Vücudu en iyi şekilde temizleyen detoksu, limon ve deniz tuzu katılmış su ile yapabilrisiniz. Kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız  detoks mutlaka işe yarayacaktır.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Bu haber toplam 5028 defa okunmuştur
Haberin Devamı  1 2 3  
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim