• BIST 97.533
  • Altın 145,647
  • Dolar 3,5801
  • Euro 4,0019
  • Ankara 8 °C
  • İstanbul 17 °C
  • Bursa 15 °C
  • Antalya 16 °C
  • İzmir 17 °C

Kırışıklığın en önemli nedeni

Kırışıklığın en önemli nedeni
D vitamini açısından önemli bir kaynak olan güneş ışığı, yaşlanmanın ve kırışıklıkların en büyük sebeplerinden biri

Mümkün oldukça güneşten korunmak gerektiğini, sadece güneş kremiyle korunmanın ise yetmediğini belirten Dicle Üniversitesi (DÜ) Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Yrd. Doç. Meltem Akkurt, başta giysi, güneş gözlüğü gibi fiziksel faktörlerin de korunmada etkin olduğunu bildirdi.

Bilinçsiz güneşlenmenin ciltte yaşlanmayı hızlandırdığını, kırışıklıkların ve yaşlanmanın yüzde 80'inin kişinin ömrü boyunca maruz kaldığı güneş ışınlarından kaynaklandığını ifade eden Akkurt, ''Yaşlanmanın ve kırışıklıkların en büyük sebeplerinden biri, hayat boyu maruz kalınan güneştir. Vücudumuzda güneş yanığı olmamış veya çok uzun süre güneşin altında yatmamış olabiliriz. Ama ömür boyu, evimize gidip gelirken maruz kaldığımız güneş dahi kırışıkları oluşturmaya, yaşlandırmaya yetiyor. Güneş ciddi şekilde yaşlanma meydana getiriyor'' dedi.

Akkurt, güneşin kansere davetiye çıkaran bazı lezyonlara da neden olduğunu, güneş görmeyen cildin çok daha genç görünümlü kaldığını ifade ederek, dermatologların güneşlenmeyi önermediğini kaydetti.

AZI KARAR ÇOĞU ZARAR

Kişilerin ''bronzlaşma'' adı altında saatlerce güneş altında kaldığını, bunun son derece sakıncalı olduğunu vurgulayan Akkurt, şöyle konuştu: ''Sağlıklı bronzlaşma diye bir şey yok. Bronzlaşma zaten vücudun savunma mekanizması. Yanmamışsak, vücudumuz kızarmış olsa bile güneşten zarar gördüğünü gösterir. Bu nedenle, amaç aslında hiç bronzlaşmamaktır. Aslında güneş her zaman düşmandı. Ama insanlar bu kadar farkında değillerdi. Kansere yol açtığını ve yaşlanmadan birinci derecede sorumlu olduğunu bilmiyorlardı. Son yıllarda bilinç artıkça bundan korunma da daha görünür oldu. Hayatımız boyunca özellikle çocukluk ve gençlik dönemlerinde maruz kaldığımız güneş, ileri yaşlarda kırışıklık olarak ortaya çıkıyor. Ciltte leke gibi hasarlara neden oluyor. Bunu engellemek için gençlik döneminde güneşten kaçınmak geleceğe yatırımdır. Eğer zamanında bunu yapmadıysak geç kalmış değiliz. Güneşten kaçınarak ilerlemesini engelleyebiliriz. Yaşam için gerekli olan güneşin azı karar çoğu zarar.''

GÜNEŞ KREMİ KAÇ FAKTÖRLÜ OLMALI?

Akkurt, özellikle ışınlarının dik düştüğü 11.00-16.00 saatleri arasında mümkün oldukça güneşe çıkmaktan kaçınmak gerektiğini, bunun güneşten korunmanın en önemli yolu olduğunu belirterek, en az 30 koruma faktörlü bir güneş kremi kullanmak gerektiğini anlattı.

Güneş kreminin koruyucu etkisinin 2-3 saat olduğunu, gün içinde sık kullanmaya özen gösterilmesini öneren Akkurt, ''Ayrıca aşırı terlemişsek veya yüzmüşsek kremi yenilememiz gerekiyor. Güneşe çıkmadan yarım saat önce ve bolca sürmek lazım. Kremin hem UVB hem de UVA'ya karşı koruyucu olması lazım. Ürün seçerken buna dikkat etmemiz lazım. Ürünün 30-45 faktörlü olması yeterli. Bunun üzerinde olması çok da koruma anlamına gelmiyor. Önemli olan sık ve bol kullanmak'' dedi.

Akkurt, güneş kremini yaz kış kullanmak gerektiğini sözlerine ekledi.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 3124 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Et beniniz varsa gerekli tedbiri alın01 Eylül 2015 Salı 14:42
  • Yalın ayak yürümek nasır yapıyor26 Haziran 2015 Cuma 15:22
  • Kılcal damar genişlemeleri bu hastalığın habercisi15 Şubat 2015 Pazar 21:02
  • Cildi 10 yaş gençleştiren yöntem29 Aralık 2014 Pazartesi 17:57
  • Tüm yaşların problemi: Sivilce11 Aralık 2014 Perşembe 14:41
  • Strese neden olan saç dökülmesinin kaynağı da stres18 Ağustos 2014 Pazartesi 14:00
  • Yazın saçlarınıza daha iyi bakın15 Ağustos 2014 Cuma 10:12
  • Güneş kremi kullanımında 10 püf noktası08 Ağustos 2014 Cuma 10:17
  • "Dövmeyi kimseye önermiyoruz"04 Ağustos 2014 Pazartesi 11:16
  • Bilinçsiz makyaj, cilt bozukluklarına davetiye çıkarıyor23 Temmuz 2014 Çarşamba 14:55
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim