• BIST 81.738
  • Altın 146,336
  • Dolar 3,7834
  • Euro 4,0079
  • Ankara 2 °C
  • İstanbul 7 °C
  • Bursa 6 °C
  • Antalya 13 °C
  • İzmir 13 °C

Medyatik diyetlerden uzak durun

Medyatik diyetlerden uzak durun
"Sağlıklı Kilo Sağlıklı Hayat” konulu bilgilendirme toplantısında konuşan Diyetisyen Fatma Altıntaş, dengeli beslenmenin önemine dikkat çekti. Altıntaş, katılımcılara medyatik diyetlerden uzak durmalarını önerdi.

Antalya Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı, vatandaşları obezite konusunda bilgilendirmek amacıyla “Sağlıklı Kilo Sağlıklı Hayat” konulu bir toplantı düzenledi. Büyükşehir Belediyesi Kültür Salonu'nda gerçekleştirilen toplantıya çok sayıda vatandaş katıldı. Toplantıda konuşan Diyetisyen Fatma Altıntaş, vatandaşlara sağlıklı kiloya erişmeleri konusunda bilgi verdi. Fatma Altıntaş, yeterli ve dengeli beslenmenin önemli olduğunu, insan bünyesinin temel ihtiyaçları olan et, süt, tahıl ve sebze ihtiyacının karşılanması gerektiğini belirtti.

DİYET İÇİN KARARLI OLUN

Diyetisyen Altıntaş, vatandaşlara medyatik diyetlerden uzak durmaları konusunda önerilerde bulunarak, “Hızlı kilo vermeyi vaat eden diyetlerden sakının. Çünkü bunların neticesinde bazı hastalıklar ortaya çıkabileceği gibi hızlı verilen kiloların geri gelmesi de çok hızlı olabilir. Sağlıklı yaşamak için ideal kilo korunmalıdır. Diyette başaralı olmak için kararlı olmak gerekiyor. Mevsim değişikliği döneminde dikkatli olmak gerekiyor. Gribal enfeksiyonların fazla olduğu bu günlerde sebze ve meyve tüketimini arttırmalıyız. Bol su tüketmeliyiz” dedi.

YAĞ-KAS ÖLÇÜMÜ YAPILDI

Toplantı sonrasında vatandaşlara diyetisyenler eşliğinde ücretsiz yağ-kas ölçümü yapıldı. Diyetisyenler, yağ-kas ölçümü sonuçlarına göre vatandaşlara bilgi verirken, nelere dikkat etmeleri gerektiğini de anlattı.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1711 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Spor yaparken kilo vermenize yardımcı besinler nelerdir?19 Ekim 2016 Çarşamba 15:30
  • Fazla vitamin kullanımı hastalık nedeni17 Ekim 2016 Pazartesi 11:49
  • Metabolizmanızı kış uykusuna yatırmayın14 Ekim 2016 Cuma 10:02
  • Ketojenik diyet nedir?27 Eylül 2016 Salı 09:12
  • Şeker şirketleri yağı günah keçisi yapmış!21 Eylül 2016 Çarşamba 17:47
  • Karatay'dan 'kaya tuzu' önerisi17 Eylül 2016 Cumartesi 18:53
  • Düzenli beslen, obeziteyi yen!06 Eylül 2016 Salı 07:22
  • Benekli muzlar daha sağlıklı10 Ağustos 2016 Çarşamba 15:03
  • Tatilde kilo almanızı önleyecek altın öneriler15 Temmuz 2016 Cuma 11:48
  • 'Karbonhidrat yerine yağ ve protein yiyin'08 Temmuz 2016 Cuma 18:27
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim