Obeziteye karşı egzersiz

5 yaş altı çocuklara

ÇOCUKLARI obeziteden korumak için okullarda ünlü aşçı Jamie Oliver’ın hazırladığı sağlıklı mönüleri devreye sokan İngiliz hükümeti, bebeklikten itibaren egzersiz şartı koymaya hazırlanıyor. Hükümet, ileride obezite sorunu yaşamamaları için 5 yaş altı bebeklerin de egzersiz yapmalarını öneren yeni bir kılavuz yayımlayacak. Ebeveynlerin bebeklere günde en az 3 saat egzersiz yaptırmaları gerekiyor.

Emekleyeni de yürütün
BEBEKLERİN yüzme, germe hareketleri ve bebek jimnastiği yapmalarını öneren İngiliz doktorlar, emekleyen bebeklerin de düzenli olarak 15 dakika boyunca yürütülmesi gerektiğini söylüyor. Sağlık Dairesi Başkanı Sally Davies yeteri kadar hareket etmeyen bebeklerin zihinsel gelişimlerinin yavaşladığını, sosyal iletişimlerinin bozulduğunu ve ileride sağlıklarının tehlikeye girebildiğini söyledi.