• BIST 90.383
  • Altın 144,560
  • Dolar 3,6117
  • Euro 3,9021
  • Ankara 4 °C
  • İstanbul 7 °C
  • Bursa 7 °C
  • Antalya 10 °C
  • İzmir 9 °C

Ofiste saatlerce oturmak riskli!

Ofiste saatlerce oturmak riskli!
Hareketsiz yaşam tarzı ve saatler boyu oturmak ya da evde kanepede TV izlemek, kalp için sigara kadar tehlikeli.

Son araştırma insanların işte oturdukları her bir saatin kalp sağlığı için büyük bir tehdit olduğunu ortaya koydu.

ABD’deki Medical College of Wisconsin Üniversitesi’nde yapılan araştırma, oturarak geçirilen her 1 saatin kalp hastalığı riskini yüzde 14 artırdığını ortaya koydu.

Ortalama 50 yaşında, 2031 denekle gerçekleştirilen araştırmada, kalp hastalığı olasılığını yükselten kan damarları incelendi.

Günün 2 ila 12 saatini ofiste ya da evde televizyon karşısında geçiren deneklerin kalp krizi ve benzeri kalp hastalıklarına yakalanma olasılığının daha fazla olduğu saptandı.

Bilim insanlarının bir diğer gözlemi ise, koşmak, fitness ya da aerobik gibi egzersizlerin bile oturarak geçirilen zamanın yol açtığı hasarı telafi edemeyeceği oldu.

Araştırmayı yürüten Dr Jacquelyn Kulkinski, kalp ve damar hastalıklarına yol açan faktörleri azaltabilmek için, ofis ortamında çalışan kişilerin mutlaka yürüyüş yapmalarını önerdi.

İngiliz tıp dergisi The Lancet ise, 2012 yılında yayınladığı araştırmada, hareketsizliğin sigara içmek kadar tehlikeli olduğunu ortaya koymuştu.

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1032 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim