• BIST 89.270
  • Altın 147,050
  • Dolar 3,6543
  • Euro 3,9297
  • Ankara 15 °C
  • İstanbul 15 °C
  • Bursa 19 °C
  • Antalya 18 °C
  • İzmir 18 °C

Ramazan’da spor serbest ama bir şartla

Ramazan’da spor serbest ama bir şartla
Sağlıkçılardan Ramazan’da spor uyarısı geldi. Ek sağlık sorunu bulunmayan bireyler için Ramazan süresince yapılan sporun bir sakınca yaratmadığını söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi’nden ...

Sağlıkçılardan Ramazan’da spor uyarısı geldi. Ek sağlık sorunu bulunmayan bireyler için Ramazan süresince yapılan sporun bir sakınca yaratmadığını söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi’nden Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Elçin Aykutoğlu, “İftar öncesi ya da iftardan 1-2 saat sonra yapılacak yürüyüşler bu dönemde tercih edilebilecek az risk taşıyan aktiviteler” diye konuştu.

HÜCREDE STRES
Ramazan süresince daha önce hiç yapılmamış bir spora başlamasının sağlık açısından olumsuz sonuçlar doğurabileceğini söyleyen Aykutoğlu şunları söyledi: Egzersiz hücresel anlamda bir stres kaynağı. Bu strese hiç maruz kalmamış kişiler için başlangıç dönemi sıkıntılı olabilir. Bir de oruç tutarak ikinci bir hücresel stres yükü daha da artırır.



AKŞAM
 

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Bu haber toplam 1513 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim