• BIST 89.282
  • Altın 145,428
  • Dolar 3,6363
  • Euro 3,8917
  • Ankara 13 °C
  • İstanbul 13 °C
  • Bursa 18 °C
  • Antalya 18 °C
  • İzmir 16 °C

Sadece sebze yemek doğru mu?

Sadece sebze yemek doğru mu?
Oxford Üniversitesi'nden bir grup araştırmacının 6 ay boyunca yürüttüğü araştırmanın sonuçlarına göre sıkı vejetaryanlar bir takım sağlık sorunlarınla karşılaşabiliyor.

Sadece vejetaryan beslenenlerin beyinlerinde yaşlandıkça bir dizi sorun baş gösteriyor. Bunun sebebi olarak balık ve et tüketilmemesi gösteriliyor.

Neden et yememiz gerekiyor?

Oxfordlu bilim adamlarına göre balık, süt ve et gibi besinlerin yokluğunda ciddi besin değerieksiklikleri çekiliyor. Araştırmacılar B12 vitamininin üzerinde duruyor. B12 eksikliği anemi ve merkezi sinir sistemi hastalıklarına sebep oluyor. Hayvansal bir vitamin olan B12ihtiyacı sadece sebzelerden karşılanamıyor.

Vejetaryen beslenme ve Beyin Sağlığı

Uzmanlar yaşları 16 ve 87 arasında değişen 100 kişilik hasta grubunu inceledi. Uzmanlar 61-87 yaş arasında farklılığın bariz olduğunu belirtiyor. Bu nedenle araştırmalarını bu grup üzerinde yoğunlaştırdılar. Sonuçlar hafıza sorunları ve beyinsel aktivitede azalma gösteriyor. Ayrıca tomografiler sayesinde beynin hacminde de değişmeler gözlemlendi.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Bu haber toplam 1666 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim