• BIST 9645.02
  • Altın 2430.366
  • Dolar 32.529
  • Euro 34.865
  • Ankara 21 °C
  • İstanbul 18 °C
  • Bursa 21 °C
  • Antalya 19 °C
  • İzmir 24 °C

Sağlık Bakanlığı'ndan 'sağlık için hareket edelim' çağrısı

Sağlık Bakanlığı'ndan 'sağlık için hareket edelim' çağrısı
Sağlık Bakanı Dr. Mehmet Müezzinoğlu, bu yılki teması ‘Sağlık İçin Hareket Edelim’ olan Halk Sağlığı Haftası vesilesiyle yaptığı açıklamada 7’den 77’ye herkese ‘hareket’ mesajı verdi:

Depresyonun azaltılması, kemik sağlığı, kas kuvveti ve kalp-solunum kapasitesinin geliştirilmesi için yetişkin bireylere her gün en az 30 dakika hızlı yürümek, düşük tempolu koşular, dans etmek, ip atlamak, yüzmek, masa tenisi, yavaş tempoda bisiklet sürmek şeklinde orta şiddetli fiziksel aktivitede bulunmalarını öneriyoruz.

5-17 yaş grubu çocuklar her gün en az 60 dakika fiziksel aktivite yapmalıdır. 

Fiziksel aktivite planlı, tekrarlı ve düzenli olarak yapıldığı takdirde daha verimli olur. 

Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1861 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim