• BIST 106.843
  • Altın 142,689
  • Dolar 3,5367
  • Euro 4,1209
  • Ankara 21 °C
  • İstanbul 26 °C
  • Bursa 22 °C
  • Antalya 28 °C
  • İzmir 29 °C

Sarı Nokta’ya karşı lutein ve zeaksantin

Sarı Nokta’ya karşı lutein ve zeaksantin
Amerikan Göz Bilimleri Akademisi’nin yıllık toplantısında açıklama yapan Dr. Bernstein lutein ve zeaksantinden yüksek düzeyde almanın Sarı Nokta hastalığını yüzde 43 oranında azalttığını belirtti.

Yaşa Bağlı Göz Hastalıkları (Age-Related Eye Disease Study /AREDS) çalışmaları, her yıl binlerce kişide görme kaybına neden olan Makula Dejenerasyonunu önceden engellemek için; antioksidan vitaminler, mineraller, lutein ve zeaksantin gibi besinlerin tüketilmesi gerektiğini ortaya çıkarttı.

Bunun yanında Florida İnternasyonal Üniversitesi’nden John T. Landrum ve Richard A. Bone yaptıkları araştırmada 140 gün boyunca bir kadın ve bir erkeği gözetim altında tutmuşlardır. Araştırma sonucunda yeterli miktarda lutein alan erkekler de makular pigment % 20 azalırken, kadınlarda % 40 azalma gözlemlenmiştir.

Araştırmalar lutein ve zeaksantin içeren besinler tüketmenin önem taşıdığını gösteriyor. Ancak bu yiyeceklerden yeterli miktarda alabilmek günlük yaşamda mümkün olamayabiliyor. Çünkü yeterli miktarı tüketebilmek için belirtilen besinlerden günlük olarak çok fazla miktarlarda yemek gerekiyor. (örn: Günlük 1,2 kg mısır veya 48 adet yumurta gibi) Bu öğeler, mikronutrisyon* ürünleri yani lutein ve antioksidan desteği olarak dışarıdan sağlanabilir ve Sarı Nokta hastalığı riski önemli oranda azalabilir.

* Mikronutrisyon, mikro beslenme ile eş anlamlı olup, özellikle vücut için gerekli besin desteklerinin istenen oranda alınması şeklinde tanımlanabilir. Mikro beslenmenin en net örneklerinden birinin lutein ve diğer antioksidanlar içeren vitaminler olduğu söylenebilir.

Bu haber toplam 1406 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim