• BIST 96.400
  • Altın 144,302
  • Dolar 3,5616
  • Euro 4,0009
  • Ankara 7 °C
  • İstanbul 17 °C
  • Bursa 16 °C
  • Antalya 17 °C
  • İzmir 17 °C

Şeker hastaları oruç tutmasın

Şeker hastaları oruç tutmasın
Ramazan ayı yaklaştı, uzmanlar tavsiye veriyor. Ramazan ayının yaklaşmasıyla beraber diyetisyenler, vatandaşlara uyarılarda bulundu...

Diyetisyen Hatice Mıhoğlu Beşiktaş, Ramazanda bol bol sıvı tüketilmesi konusunda uyararak, "Ramazan uzun güne geliyor. Bu yıl uzun günlerde ve sıcak havalarda oruç tutulacak. Bundan dolayı da sıvı kaybı fazla olacak. Oruç tutanlar bol bol sıvı tüketmeliler ama iftar açınca birden suyu çok içmemeliler. Ayrıca vatandaşlar yemelerine dikkat etmeli. Fazla yağlı yiyeceklerden uzak durulmalı. Her şeyden azar azar yenmeli. Masum görünen meyvelerin tüketiminde de dikkatli olunmalı. Birden meyvelere yüklenilmemeli" şeklinde konuştu.

"MİNERAL KAYBINA KARŞI SODA TÜKETİN"
Sıcak havada saatlerce susuz kalınacağından mineral kaybının fazla olacağını vurgulayan Beşiktaş, "Sıcaktan dolayı çok terlenilecek. Vücuttaki mineraller de terle beraber dışarı atılacak. Vücudun mineral oranı azalacak. Mineral kaybının azalmasını önlemek için bolca soda tüketin. Soda da mineral oranı fazladır. Soda tüketimiyle vücudunuzdan mineral kaybı önlenecektir. " ifadelerini kullandı.

"MUTLAKA SAHURA KALKIN"
Bazı vatandaşların sahura kalkmadan oruç tuttuklarını belirten Beşiktaş, "Sahura muhakkak kalkılmalı. Aç oruç tutulmamalı. Sadece iftar da mideye yüklenilirse mide depo yapar. Metabolizma bozulur. Sahura kalkıp hafi yiyecekler yenmelidir. Kahvaltı yapmaları yeterlidir.peynir, yumurta, zeytin yemeleri, süt içmeleri yeterli olacaktır. Ama mutlaka sahurda kahvaltı yapılsın" dedi.

"YÜKSEK TANSİYON VE ŞEKER HASTALARINA ORUÇ TUTMAMALARINI TAVSİYE EDİYORUZ"
Yüksek tansiyon ve şeker hastalarına oruç tutmamalarını tavsiye ettiklerini söyleyen Beşiktaş, "Bu hastaların oruç tutmamalarını öneriyoruz. Aç ve susuz kalmak onlara gelmez. Tuz tüketmeleri gerekir. Tansiyon hastaları bile az da olsa tuz tüketmeliler" şeklinde konuştu. 

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1524 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • "Diyabet hastalarının sayısı 5 milyona ulaşabilir!"25 Ekim 2016 Salı 08:18
  • Bu liste ile yiyerek kilo verebilirsiniz21 Ekim 2016 Cuma 15:43
  • Kilo verememenizin nedeni bu 3 sebep olabilir!17 Ekim 2016 Pazartesi 14:52
  • Diyet ile ilgili 8 şehir efsanesi!22 Şubat 2016 Pazartesi 13:07
  • Bu 5 besin ile yaşlanmayı geciktirin!14 Ağustos 2015 Cuma 16:36
  • Soğuyarak kilo verin15 Temmuz 2015 Çarşamba 07:55
  • Göbekli babalara fit öneriler17 Haziran 2015 Çarşamba 09:00
  • Ramazan öncesi "sağlıklı beslenme" uyarısı15 Haziran 2015 Pazartesi 11:17
  • Metabolizma hızlandırma yöntemleri02 Nisan 2014 Çarşamba 16:42
  • Zayıflamak İsteyenler İçin İlk Kural: Uyku28 Mart 2014 Cuma 10:35
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim