• BIST 90.182
  • Altın 147,216
  • Dolar 3,6478
  • Euro 3,9515
  • Ankara -2 °C
  • İstanbul 9 °C
  • Bursa 5 °C
  • Antalya 11 °C
  • İzmir 5 °C

Seks sırasında ağrınız mı oluyor? Peki ne yapılmalı?

Seks sırasında ağrınız mı oluyor? Peki ne yapılmalı?
Toplumlarda sık görülen kronik bel ağrılı hastaların büyük çoğunluğu da aynı nedenden dolayı cinsel yaşamlarında büyük sorun yaşıyorlar.

BEL VE BOYUN AĞRISI EŞLİĞİNDE SEKS!
Toplumlarda sık görülen kronik bel ağrılı hastaların büyük çoğunluğu da aynı nedenden dolayı cinsel yaşamlarında büyük sorun yaşıyorlar.

Cosmotürk'teki habere göre, boyun, sırt ve bel ağrılı hastalardan sıkça duyulan cümleler, kişinin aile hayatında kendini yetersiz hissetmesi, tatmin olmaması ve eşini tatmin edememesi duygusuna yol açarak içinde bulunduğu depresyonu daha da artırıyor.

EŞLER TERAPİDE
Kronik ağrılı hastalar, cinsel yaşamları nedeniyle ağrının artmasına yönelik kaygılar yaşıyorlar. Bu kaygılar bazen o kadar yoğunlaşıyor ki hastanın cinsellikten kaçınması psikolojik boyutlarda bir 'fobi' derecesine kadar varabiliyor. Bu durumdaki bazı hastalar eşlerinin kendilerine dokunmasına bile ender olarak izin veriyorlar. Bu şekilde seyreden rahatsızlıklarda, psikolojik destek ve davranış tedavileri eşler için çok yararlı olabiliyor.

NE YAPILMALI?
• Cinsel ilişkiye girmeden önce sıcak bir banyo yapın

• Masaj, ağrılarınızın dinmesinde yardımcı oluyor, kasları ve beyni gevşetiyor, cinsel arzuyu artırıyor.

• Sorunsuz bir ilişki için hafif sert ve içine gömülmeyen yatakta yatmaya özen gösterin

• Eşinizle birlikte vücudunuzda ağrı oluşturan hareketlerin neler olduğunu konuşarak daha uyumlu ve rahat pozisyonları belirleyin.

• İlişki sırasında omurganın S şeklini mümkün olduğunca koruyun.

• Cinsel ilişki sırasında hareketlerinizin bele ve boyuna aşırı yük yüklemeden, nazik ve biyomekanik kurallara uygun olmasına özen gösterin.

NE YAPILMAMALI?
• Ağrıyı artırıcı davranışlardan kaçının ve aralıklarla gevşemeye önem verin.

• Ağrı, tüm tedbirlerinize rağmen artıyorsa mutlaka bir doktora danışın.

• Yüzüstü pozisyonda ağrılarınız azalabilir. Ancak bel ve boyun kavisini aşırı arttırdığı için bu pozisyon uzmanlar tarafından tavsiye edilmiyo

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 2646 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim