• BIST 97.533
  • Altın 145,647
  • Dolar 3,5801
  • Euro 4,0019
  • Ankara 10 °C
  • İstanbul 17 °C
  • Bursa 16 °C
  • Antalya 18 °C
  • İzmir 18 °C

Sonuç odaklı sevişin! Kegel egzersizlerinizi aksatmayın

Sonuç odaklı sevişin! Kegel egzersizlerinizi aksatmayın
Zamanlamanız doğru, isteklisiniz ve "artık şu işi halletmek" için uygun koşullar hazır.

Peki ama hamile kalmak için en verimli yollar neler? Cevabı, bebek yapmak isteyenler için hazırladığımız rehberde..

Cinsel ilişkiden sonra amuda kalkmanız gerekmiyor ama yine de gittiği yolda sperme yardımcı olmak için yapabileceğiniz birkaç şey var.

İşi yer çekimine bırakın
Döllenmeyi kolaylaştırmanın en iyi yollarından biri, spermlerin rahim ağzına olabildiğince yakın olmasını sağlamaktır. Sanılanın aksine, döllenme rahimde değil, fallop borusu denen, yumurtalıkla rahim arasındaki kanalda gerçekleşir. Bu yüzden, spermlerin fallop borunuza doğru yüzmesini sağlamanız gerekiyor. Bunun için yerçekiminden yardım almaya ne dersiniz? Cinsel ilişkiden sonra bacaklarınızı havaya kaldırın veya duvara dayayın. Misyoner pozisyonunda yatıyorsanız kalçalarınızın altına bir yastık almayı deneyebilirsiniz.

Misyoner pozisyonu
"Samimileşmek" için biraz sıkıcı bir yol gibi görünebilir ama misyoner pozisyonunda rahim ağzına doğru derin bir penetrasyon sağlanır. Böylece, partnerinizin spermlerine yapacakları uzun yolculukta yardım etmiş olursunuz.

Yatakta kalın
Cinsel ilişkiden hemen sonra yataktan fırlayıp fitness dersinize gitmeyin. Hamile kalmak istiyorsanız yan yatın ve dizlerinizi karnınıza çekin. Kalçalarınızın altına bir yastık yerleştirip ayaklarınızı yatağın başlığına dayayarak biraz gevşeyin.

Orgazm olun
Yüzünüzü güldürmesinin yanı sıra, tatmin edici cinsel ilişkilerin bebek yapmada da rolü büyük. Bir araştırmaya göre, yaşadığı cinsel ilişkilerden zevk alan ve orgazm olan kadınların vücutları, sadece sırt üstü yatıp yaz tatilini düşünen kadınlardan daha fazla sperm tutuyor. Bunun nedeni, orgazm sırasında rahme doğru daha fazla sperm çekilmesine neden olan kasılma ve gevşemeler.

Kegel egzersizlerinizi aksatmayın
Güçlü pelvik kasları hem siz hem partneriniz, hem de bebek yapmak için önemlidir. Kesin olmamakla beraber, seksten sonra birkaç mekik çekmenin de zararı olmaz...

Misyoner pozisyonu dışında
Köpekleme pozisyonunda da spermler rahim ağzına daha yakın olurlar.

Mother&Baby

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Bu haber toplam 2268 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim