2. Hedefinizi Belirleyin
"Günde yarım saat hareket ederek inceleceğime ya da zayıflayacağıma inanmıyorum" gibi olumsuz düşünceleri bir kenara bırakın. Eğer hedefiniz kilo vermekse bunun en sağlıklı yollarından birinin sporla birlikte bir beslenme uzmanıyla çalışmak olduğunu unutmayın. Hedefinizi belirleyin ve motivasyonunuzu yüksek tutmaya çalışın. Bu süreçte ailenizin ve sosyal çevrenizin desteğini isteyin.
Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Pandemi Hastaneleri konulu duyuru
Elektif İşlemlerin Ertelenmesi ve Diğer Alınacak Tedbirler konulu duyuru
3 Mart 2020 Değişiklik Tebliğleri İşlenmiş Güncel 2013 SUT (SGK)
Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/C değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020Sağlık Uygulama Tebliği EK-2/B değişen maddeler ve fiyat ve artış oranları-03.03.2020
Sağlık personeli dinlenme odalarında düzenleme yapılması hakkında duyuru
14 soruda Koronavirüs hakkında kendinizi test edin...
Asgari Ücret net 2 bin 800 TL DİSK duyurdu AGİ de bakın ne kadar olacak
Gilaburu meyvesi kanserden koruyor
Endonezya’daki deprem: Ölü sayısı bin 203'e yükseldi
BİYOMETRİ NEDİR | Sadece vesikalık fotoğrafla mı ilgili bir terim?
İnegöl Devlet Hastanesi'nden "Biraz nostalji, biraz tebessüm çokça da mesaj"
İtalya’da yaşayan araştırma görevlisi korkunç gerçekleri anlattı
Sağlık Bakanı Koca'dan flaş açıklamalar!
İki Yılda 120 Ünite Kan Aldı, Donör Almanya’dan BulunduKemik iliğinin yeterli kan üretememesinden dolayı hastalığına Miyelodisplastik Sendrom (MDS) tanısı koyulan Sümmani Karakuş (51,) yaklaşık 2 yıllık...
Yutma Güçlüğü Kanser Habercisi Olabilirİstanbul'da, yutma güçlüğü ve kilo kaybı şikayetiyle Biruni Üniversite Hastanesi'ne gelen kadının mide kanseri olduğu ortaya çıktı.
Ünlü Oyuncu Alp Kırşan, İeü Medical Point’te Babalık Serüvenini Anlattı'Mutlu Yaşam Söyleşileri'ne konuk olan oyuncu ve sunucusu Alp Kırşan, 2 oğluyla olan ilişkisini anlatırken, İEÜ Medical Point Hastanesi Çocuk Sağlığı...
Bayramda Tatlıyı Fazla KaçırmayınBayramlar en çok tatlı tüketilen özel günlerin başında geldiğini ifade Uzm.
Muayenehanelere Kısıtlama Yerine Kolaylık Tanınmalı07.01.2023 tarihli yönetmelik değişikliği ile ileriki tarihlerde açılacak olan muayenehaneler anlaşma yapabilecekleri hastane bulamayacak ve sözleşme yapamayacaktır. Özel Hastaneler Yönetmeliği'nin aşağıda yer alan ilgili maddesinde “Özel hastaneler,...
Muayenehanelerde Yapılabilecek Estetik İşlemlerDeri ve zührevi hastalıkları uzmanları, plastik, rekonstrüktif ve estetik cerrahî uzmanları ile Bakanlıkça onaylı medikal estetik sertifikası bulunan tabiplerce eğitim müfredatları ve sertifika ile edinilmiş yetkinlikleri;...
Özel hastane aleyhine aynı fiilden dolayı iki farklı cezai işlem uygulanamazRoma Hukukundan beri temel ilke olan non bis in idem ilkesi gereği hiç kimse veya hiçbir kuruluş aynı fiilden dolayı iki kez yargılanamaz ve iki kez cezalandırılamaz.
Hastanın Yaşam, İlaç ve Tedaviye Erişim Hakkı EngellenemezKanser günümüzün en önemli sağlık problemi olarak karşımıza çıkmaktadır. Dünyada her yıl 8 milyon 800 bin kişi kanserden yaşamını yitirmektedir. Ülkemizde ise her sene ortalama 165 bin kişi kansere yakalanmaktadır.
Prof. Dr. Karabulut, 2024 Yılı Sağlık Turizmi Hedeflerini AçıkladıAnkara Sağlık Turizmi Federasyonu Genel Başkanı Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut, 2024 yılı sağlık turizmi hedeflediklerini açıkladı.
Trakya’dan Sağlık Turizmi AtağıTicaret Bakanlığı desteği ve Trakya Kalkınma Ajansı koordinasyonunda Trakya Sağlık Turizmini Geliştirme Derneği tarafından 5-8 Mart 2024 tarihlerinde...
Azerbaycan’la Sağlık Turizmi GörüşmeleriBursa'nın ve Güney Marmara'nın önemli sağlık merkezlerinden birisi olan Doruk Sağlık Grubu, hizmetlerini yurt dışına da yaygınlaştırıyor.
Medicana ‘Tiflis Temsilcilik Ofisi’ni Hizmete Açtı30 yılı aşkın tecrübesiyle Türkiye'nin sağlık grubu Medicana, Tiflis'te Medicana Temsilcilik Ofisi'ni hizmete açtı.
Iğdır Devlet Hastanesinde Kızamık AlarmıIğdır Dr. Nevruz Erez Devlet Hastanesinde görevli bir doktorun testlerinde kızamık görülmesi üzerine hastane bahçesine mücadele ve kontrol için triaj...
Hastanelerdeki Yoğunluk Mevsim NormallerindeSon zamanlarda hastanelerin acil servislerinde yaşanan yoğunluğun mevsim itibarıyla beklenen bir durum olduğunu belirten uzmanlar, panik havasına kapılmamak...
Çeküs Poliklinikleri Vatandaşları BekliyorErzurum Şehir Hastanesi'nde Çocuk, Ergen, Kadın Ve Üreme Sağlığı (ÇEKÜS) polikliniği vatandaşlara bir çok konuda destek oluyor.
Ambulans Helikopter Yeni Doğan Bebek İçin Zamanla YarıştıEdinilen bilgiye göre, Samsun'un Vezirköprü ilçesindeki Vezirköprü Devlet Hastanesinde 32 haftalık olarak 1 kilo 175 gram dünyaya gelen erkek bebek için...
