• BIST 108.164
  • Altın 151,464
  • Dolar 3,6587
  • Euro 4,3309
  • Ankara 21 °C
  • İstanbul 21 °C
  • Bursa 27 °C
  • Antalya 27 °C
  • İzmir 26 °C

Sütle İlgili Bilinmeyenler

Sütle İlgili Bilinmeyenler
Prostat kanserini engelliyor, göbek bölgesindeki yağları eritiyor. Fazlası ise böbrek taşına sebep oluyor.

Özellikle çocukların gelişiminde büyük faydası olan sütün yararları bitmiyor. Uzmanlar, kadınlarda görülen osteoperoz (kemik erimesi) sorununa karşı, kalsiyum ve vitamin deposu günlük süt tüketimine ağırlık verilmesi konusunda uyarıyor.

Günde 2 bardak süt içerek, vücudun ihtiyaç duyduğu kalsiyumun %75’i, fosforun %60’ı ve iyodun %25’i, B2 ve B12 vitamin ihtiyacının ise %77’si karşılanabiliyor.

Bunlar sütle ilgili bildiklerimiz; peki ya bilmediklerimiz...

Prostat ve Göbek Çevresindeki Yağlanmaya Etkisi...
Beslenme Uzmanı Mehlika Öktem sütle ilgili az bilinenleri şöyle özetliyor:
"Özellikle prostat kanserine karşı önleyici özelliği var. Artı sütün içinde bulunan bir asitin, abdominal yani göbek çevresindeki yağların bir nebze olsun azalmasında etkisi var."

Sütün fazlası ise böbrek taşına neden oluyor. Günde iki bardak tüketilmesi öneriliyor.

Transparan Şişede Saklanmamalı...
Sütü saklama koşullarına da dikkat etmek gerekiyor. Özellikle transparan şişede olması halinde, kalsiyum miktarı azalıyor.

Öktem, pastörize ve uzun ömürlü sütün ılık ya da soğuk içilmesi gerektiğini, kaynatılması durumunda besin değerini kaybettiğini de sözlerine ekledi.
 

video.20100518175404.jpgVİDEO İÇİN TIKLAYIN...  

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1800 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim