• BIST 97.533
  • Altın 145,781
  • Dolar 3,5801
  • Euro 4,0019
  • Ankara 15 °C
  • İstanbul 20 °C
  • Bursa 20 °C
  • Antalya 21 °C
  • İzmir 20 °C

Tip 2 diyabetlilere 'adım' önerisi

Tip 2 diyabetlilere 'adım' önerisi
Tip 2 diyabet riski olan kişilerin günde fazladan 2 bin adım atarak kalp-damar hastalıklarından korunabileceği belirlendi.

Leicester Üniversitesi'nden Dr. Thomas Yates ve ekibinin araştırması, daha fazla yürüyüşün şeker hastalığı riski olan kişilerde kalp-damar rahatsızlıklarına yakalanma ihtimalini yüzde 8 azaltabileceğini gösterdi.

40 ülkeden yaklaşık 10 bin kişinin sağlık verilerini inceleyen araştırmacılar, günde fazladan 2 bin adım atanların (yaklaşık 20 dakika normal tempoda yürüyüş) bu hastalıkları uzak tutabileceğini vurguladı.

Araştırmacılar, her gün 4 bin adım daha atanlarda ise riskin yüzde 16 azaldığına dikkati çekti.

Yates, birçok araştırmanın fiziksel aktivitenin glikoz intoleransı bulunanların sağlığını olumlu etkilediğini gösterdiğini ancak ilk kez kaç adımın ne kadar yararlı olduğunun ortaya koyulduğunu belirtti.

Araştırmanın sonuçları "The Lancet" dergisinde yayımlandı.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 2195 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim