Topuk dikeni kabus olmasın

Sabah yataktan kalkınca ilk üç-dört adımda batıcı bir ağrı olarak ayağın altında hissedilen topuk dikeni; hayatı kabusa çeviren sağlık sorunlarından biri. Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Selim Muğrabi topuk dikenine zemin hazırlayan etkenleri şöyle sıraladı:

"Düztabanlılık, tabandaki yüksek kavis sorunu, bazı romatizmal hastalıklar, obezite, yanlış ayakkabı ile spor yapma, yalınayak olarak uzun süreli yürüme ve sürekli yüksek topuklu ayakkabı giymek topuk ağrısını tetikleyebilir. Topuk dikeninden korunmak için ortopedik ayakkabılar giymek gerekir.