• BIST 97.533
  • Altın 145,781
  • Dolar 3,5801
  • Euro 4,0019
  • Ankara 13 °C
  • İstanbul 20 °C
  • Bursa 21 °C
  • Antalya 20 °C
  • İzmir 19 °C

Yağlı, unlu, tuzlu tüketimine dikkat edin

Yağlı, unlu, tuzlu tüketimine dikkat edin
Mevsimler arası geçişlerde beslenme alışkanlığında değişiklikler olabileceğini belirten uzmanlar, yazdan sonbahara geçişin yaşandığı bu günlerde yağlı,..

Mevsimler arası geçişlerde beslenme alışkanlığında değişiklikler olabileceğini belirten uzmanlar, yazdan sonbahara geçişin yaşandığı bu günlerde yağlı, unlu, tuzlu ve tatlı tüketimine dikkat edilmesi gerektiğini bildirdi. Değişen mevsimle beraber tüketim alışkanlıklarının da farklılaşabileceğine dikkati çeken uzmanlar, "Bu dönemde iştah kapanması, halsizlik, isteksizlik sıkça görülür. Bunun için mutlaka bir doktordan yardım alınmalıdır" dedi.

Yazın zayıflamanın etkisiyle vücudun diğer dönemlere göre hassaslaştığını belirten uzmanlar, "Öncelikle yemek alışkanlığı değiştirilmelidir. Yemeklerde yağ oranı azaltılmalı, şekerli ürünlerin tüketimine dikkat edilmelidir. Sonbaharda vücutta direnç kaybı yaşanabilir. Sabahları mutlaka kahvaltı yapılmalı, mümkün olduğunca öğün atlanmamalı. Yemeklerde kolesterol oranı düşük besinler tercih edilmeli. Tansiyon, şeker, kalp ve obezite hastaları doktor kontrolünde ihtiyaçlarını karşılamalıdır" dedi.

Cihan

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1833 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim