• BIST 105.324
  • Altın 146,596
  • Dolar 3,4727
  • Euro 4,1687
  • Ankara 17 °C
  • İstanbul 26 °C
  • Bursa 20 °C
  • Antalya 23 °C
  • İzmir 21 °C

Yanlış bilinen zayıflama önerileri

Yanlış bilinen zayıflama önerileri
İngiltere'de bulunan Bristol Üniversitesi doktorlarından Sally Norton, doğru bilinenleri unutturacak bir zayıflama planı önerisini paylaştı.

Yapılan araştırmalara göre, Diyet yapan kişilerin yüzde 85'inden fazlası verdikleri kiloları bir yıl içerisinde geri alıyor. Norton, insanların yeniden alacakları kilolar için sağlıksız beslenmelerini doğru bulmadığını söyledi.

Çalışma, düzenli kahvaltı etmenin de kilo verme üzerinde hiçbir etkisi olmadığını ortaya çıkardı. Bir diğer şaşırtıcı sonuç ise, az yağlı yiyeceklerin kilo vermeye etki etmediğini gösterdi.

Norton, öğünler arasında tüketilen yiyeceklerin de kilo verme üzerinde ciddi bir etkisi olmadığını vurguladı. Kilo vermek isteyen kişilerin, bol bol egzersiz yapmaları gerektiğini vurgulayan Norton, düzenli uykunun da kilo vermeyi hızlandıracağını belirtti.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 2657 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim