• BIST 83.048
  • Altın 146,881
  • Dolar 3,7605
  • Euro 4,0391
  • Ankara -11 °C
  • İstanbul 4 °C
  • Bursa 3 °C
  • Antalya 4 °C
  • İzmir 5 °C

Yanlış Diyet Kel Bırakıyor

Yanlış Diyet Kel Bırakıyor
Uzmanlara göre bilinçsizce ve uzun süreli yapılan diyetler saç dökülmesine yol açıyor.

Zayıf ama saçsız olmak istemiyorsanız diyetisyene gidin...

Uzman kontrolünde yapılmayan diyetler, önemli sağlık sorunları yanında saçların da dökülmesine yol açabiliyor.
Bazen kadınlarda görülen saç dökülmesi, erkeklerin korkulu rüyası. Saç dökülmesinin nedenleri arasında genetik faktörler ilk sırada. Bazen stres ve bakımsızlık da etkili olabiliyor.

Uzmanlara göre, yanlış ve uzun süreli diyetler de saç dökülmesinin nedenleri arasında yer alıyor.

Uzman Diyetisyen, diyetin saç dökülmesine etkisini şöyle açıklıyor: "Hızlı zayıflamak hedefiyle tek tip beslendiğimizde ya da çok düşük kaloriler uyguladığımızda, yağ kaybından çok su kaybı ve maalesef bu tarz saç dökülmeleriyle karşılaşabiliyoruz. "

Beslenmeye bağlı saç dökülmeleri, özellikle sık diyet yapan kadınlarda görülüyor.

Dökülmeyi önlemek için çinko bakımından zengin besinler tüketilmesi gerekiyor.

Bu gıdalar da şöyle sıraladı:

"Özellikle et türevlerinden tavuk eti, balık eti; yumurta sarısı, peynir, ceviz, bezelye bunlar bizim için çinko yönünden çok zengin kaynaklardır"

Uzmanlar, diyet yapmak isteyenlerin bunu bir diyetisyen kontrolünde gerçekleştirmesini tavsiye ediyor.
 

TRT.NET.TR

Bu haber toplam 874 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim