• BIST 107.284
  • Altın 151,606
  • Dolar 3,6790
  • Euro 4,3207
  • Ankara 12 °C
  • İstanbul 21 °C
  • Bursa 19 °C
  • Antalya 27 °C
  • İzmir 20 °C

Yaş ilerlemesi uykuyu azaltır mı?

Yaş ilerlemesi uykuyu azaltır mı?
The Journal Sleep dergisinde yayınlanan bir araştırma, bu önemli soruya cevap verdi.

The Journal Sleep dergisinde yayınlanan bir araştırma, insanların yaşı ilerledikçe uyku süresinin kısalmasının nedeninin yaştan daha çok hastalık ve sağlık sorunlarıyla ilgili olduğunu gösterdi. Araştırmacılar, "Hastalık ve depresyon gibi faktörleri göz ardı ettiğiniz zaman, yaşlı insanların daha iyi uyuduğunun söylenmesi gerekir" diyor.

Los Angeles dergisinde yayınlanan bir araştırma, insanların yaşı ilerledikçe uyku süresinin kısalmasının nedeninin yaştan daha çok hastalık ve sağlık sorunlarıyla ilgili olduğunu ortaya çıkardı.

Los Angeles Times gazetesinin yansıttığı araştırmada, ABD'li 150 bin katılımcıya, uyku kalitesi, uyku rahatsızlıkları ve gün içerisindeki yorgunluklarının yanı sıra ırk, gelir, eğitim, ruhsal durum ve genel sağlık durumlarıyla ilgili sorular soruluyor.

Araştırma sonucunda ise, uyku kalitesinin, kadınlarda orta yaşlarda ortaya çıkan uyku problemleri hariç, yaşam süresi arttıkça gelişme gösterdiği ortaya çıkıyor.

"GENÇLER DAHA FAZLA STRES YAŞIYOR"

Öte yandan, araştırmacılar, yaşlı insanların uyku problemleri ve yorgunluk şikayetlerinin nedeninin çok açık olmadığını söyleyerek, gençlerin uykuyu engelleyen iş, çocuklar ve sosyal hayatın getirdiği stresi yaşarken, yaşlı insanların uyku süresi üzerinde daha fazla kontrol sahibi olduklarını ifade ediyor.

Araştırmanın lideri Michael Grandber de, "Hastalık ve depresyon gibi faktörleri göz ardı ettiğiniz zaman, yaşlı insanların daha iyi uyuduğunun söylenmesi gerekir" diyor.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1574 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim