-Sevdiklerinizle daha çok bir araya gelin: Sevdiğiniz insanlarla bir araya gelmek, kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacaktır.
-Kendinize bir hobi bulun: Hobiyle geçirilen zamanlar, insanların kendileriyle baş başa kalabildikleri mutlu anlardır. Mümkün olduğu kadar hobilerinize zaman ayırın. Eğer özel bir hobiniz yoksa bu günlerde yeni bir uğraş da edinebilirsiniz. Havaların güzel olduğunu da göz önünde bulundurduğunuzda bu hobiniz bisiklete binmek, ormanda yürüyüş yapmak ya da yüzmek olabilir.
-Güneş ışığından faydalanın: Güneş ışığı uyuşuk ruh halinden kurtulmanızı ve kendinizi çok daha huzurlu hissetmenizi sağlar. Bu nedenle mümkün olduğu kadar güneş ışığından faydalanın. Güneşten alacağınız D vitamini takviyesi de sinirlerinizin çok daha sağlıklı olmasını sağlayacak.
