• BIST 90.383
  • Altın 144,409
  • Dolar 3,6117
  • Euro 3,9021
  • Ankara 6 °C
  • İstanbul 9 °C
  • Bursa 8 °C
  • Antalya 13 °C
  • İzmir 8 °C

Yemeklerden sonra yapılması sakıncalı şeyler

Yemeklerden sonra yapılması sakıncalı şeyler
Yemek, herkesin doğal ihtiyacı. Ancak yemek faydalı olduğu kadar zararlı da olabiliyor. Uzmanlar özellikle yemeklerden sonra bazı şeylerin yapılmasının sakıncalı olduğunu söylüyorlar.

Günde 3 öğün mü 5 öğün mü yemek yenmeli tartışmaları sürerken uzmanlardan yeni bi uyarı geldi.


Yemek yedikten sonra ne yaptığınız sağlığınız için çok önemli.
Uzmanlara göre, yemek yedikten sonra yapılması sakıncalı olan şeyler, zamanla sağlık problemlerine neden oluyor.
Örneğin, insanlar çoğu zaman, yemeklerden sonra 100 adım yürümek 99 yaşına kadar yaşamanızı sağlar derler.
Gerçekte bu doğru değildir.
Yürümek sindirim siteminin aldığımız gıdalardan besinlerin emilimini engeller.
Yemekten sonra uyumak da sakıncalı olarak görülüyor.
Çünkü aldığımız gıdalar yeterince sindirilemez.
Bu durum bağırsağımızda gastrit ve enfeksiyona yol açabilir.
Yemekten sonra yapılması sakıncalı olan bir diğer şey ise banyo yapmak.
Banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırır, böylece mide çevresindeki kan miktarı bu durumda azalır.
Bu da midemizin sindirim sistemini zayıflatır.
Uzmanların uyardıkları bir başka konu ise yemeklerin ardından meyve yememek.
Yemeklerin peşinden yenen meyveler midenin havayla davul gibi şişmesine neden olur.
Yemeğin ardından içilecek bir keyif çayı da olumsuzluklara yol açabiliyor.
Zira çay yaprakları yoğun asit içeriyor.
Bu madde tükettiğimiz gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor.
Yemekten sonra kemeri gevşetmek kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olabiliyor.
Yemeklerin ardından içilen sigara da kanser riskini arttırıyor.
Uzmanlarca yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu kanıtlıyor.
 

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1939 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim