• BIST 82.300
  • Altın 148,344
  • Dolar 3,8298
  • Euro 4,0711
  • Ankara 0 °C
  • İstanbul 6 °C
  • Bursa 6 °C
  • Antalya 8 °C
  • İzmir 7 °C

Yemekten Sonra Bunları Yapmayın!

Yemekten Sonra Bunları Yapmayın!
Uzmanlar yemek yedikten sonra yapılmaması gereken yedi konunun altını çiziyor.

Uzmanlara göre, uzun ve sağlıklı bir hayatın en önemli etkenlerinin başında sağlıklı ve düzgün beslenme geliyor.

Yemek yedikten sonra yapılmaması gerenkenlere dikkat çeken uzmanlar, insanları yanlış alışkanlıkları konusunda uyarıyor.

İşte yemekten sonra yapılan yanlışlar;

-Yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu ve kanser riskini artırdığını ortaya koyuyor.

-Yemekten hemen sonra meyve yemek uzmanlara göre midenin havayla davul gibi şişmesine neden oluyor.

-Yapraklarında yoğun asit içeren çay, yemekten hemen sonra içildiğinde tüketilen gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor.

-Yemekten sonra kemeri gevşetmek çok tehlikeli. Çünkü belli bir sıkılıkta olan kemerin gevşetilmesi, kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olabiliyor.

-Yemeğin ardından banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırıyor. Mide çevresindeki kan miktarı azaldığı için sindirim olumsuz etkileniyor.

-Uzmanlar, yemekten hemen sonra yapılan yürüyüşün alınan gıdalardaki besinlerin emilimini engellediğini belirtiyor.

-En önemlisi de yemeklerden hemen sonra kesinlikle uyunmaması gerekiyor. Uzmanlar yemek sonrası hemen uyumanın başta gastrit olmak üzere değişik enfeksiyonlara sebebiyet vereğinin altını çiziyor.  

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1801 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • Beyaz çayın bilinmeyen faydaları07 Kasım 2016 Pazartesi 15:39
  • Sporcular egzersiz sonrası en az 500 ml. süt içmeli21 Ekim 2016 Cuma 13:38
  • Spor yaparken kilo vermenize yardımcı besinler nelerdir?19 Ekim 2016 Çarşamba 15:30
  • Fazla vitamin kullanımı hastalık nedeni17 Ekim 2016 Pazartesi 11:49
  • Metabolizmanızı kış uykusuna yatırmayın14 Ekim 2016 Cuma 10:02
  • Ketojenik diyet nedir?27 Eylül 2016 Salı 09:12
  • Şeker şirketleri yağı günah keçisi yapmış!21 Eylül 2016 Çarşamba 17:47
  • Karatay'dan 'kaya tuzu' önerisi17 Eylül 2016 Cumartesi 18:53
  • Düzenli beslen, obeziteyi yen!06 Eylül 2016 Salı 07:22
  • Benekli muzlar daha sağlıklı10 Ağustos 2016 Çarşamba 15:03
  • EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim