• BIST 97.726
  • Altın 145,622
  • Dolar 3,5781
  • Euro 4,0001
  • Ankara 12 °C
  • İstanbul 18 °C
  • Bursa 16 °C
  • Antalya 18 °C
  • İzmir 15 °C

Yemekten Sonra Bunları Yapmayın!

Yemekten Sonra Bunları Yapmayın!
Uzmanlar yemek yedikten sonra yapılmaması gereken yedi konunun altını çiziyor.

Uzmanlara göre, uzun ve sağlıklı bir hayatın en önemli etkenlerinin başında sağlıklı ve düzgün beslenme geliyor.

Yemek yedikten sonra yapılmaması gerenkenlere dikkat çeken uzmanlar, insanları yanlış alışkanlıkları konusunda uyarıyor.

İşte yemekten sonra yapılan yanlışlar;

-Yapılan deneyler, yemeklerden hemen sonra içilen bir sigaranın 10 sigaraya eşdeğer olduğunu ve kanser riskini artırdığını ortaya koyuyor.

-Yemekten hemen sonra meyve yemek uzmanlara göre midenin havayla davul gibi şişmesine neden oluyor.

-Yapraklarında yoğun asit içeren çay, yemekten hemen sonra içildiğinde tüketilen gıdalardaki proteinin hazmını zorlaştırıyor.

-Yemekten sonra kemeri gevşetmek çok tehlikeli. Çünkü belli bir sıkılıkta olan kemerin gevşetilmesi, kolaylıkla bağırsak düğümlenmesine ve tıkanmasına neden olabiliyor.

-Yemeğin ardından banyo yapmak ellerdeki, bacaklardaki ve vücuttaki kan akışını hızlandırıyor. Mide çevresindeki kan miktarı azaldığı için sindirim olumsuz etkileniyor.

-Uzmanlar, yemekten hemen sonra yapılan yürüyüşün alınan gıdalardaki besinlerin emilimini engellediğini belirtiyor.

-En önemlisi de yemeklerden hemen sonra kesinlikle uyunmaması gerekiyor. Uzmanlar yemek sonrası hemen uyumanın başta gastrit olmak üzere değişik enfeksiyonlara sebebiyet vereğinin altını çiziyor.  

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 1883 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim