08 Şubat 2012 Çarşamba

Günün Haberleri

Uzman Görüşü / Beslenme ve Diyet

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

Kas yaparken göz çıkmasın

Kilolarını fitness’la kasa çevireceğine inanan erkeklere kötü haber: Protein yüklemesi adaleyi değil göbeği katlıyor.

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

Kilo aldırmayan atıştırmalıklar

Şeker oranı yüksek ve kalorili abur cuburlar yerine, ara öğünlerde kuru meyveler ve süt ürünlerinden oluşan sağlıklı ...

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

Kan grubu diyetine son

Diyet tacirlerinin son icatlarından ‘kan grubuna göre zayıflama’ bilimsel çevrelerden kabul görmedi. Gıda çeşitliliği ve porsiyon kontrolü kilo vermek için en etkili yöntem.

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

Egzersizin ince sırları

KALP ve damar hastalıkları, kanser, obezite, akciğer sorunları gibi kronik hastalıklardan korunmada rutin egzersizin rolü tartışılmaz. Ancak spor ...

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

Tıkınma sendromuna dikkat edin

Haftada en az iki kez stres anında yeme kontrolünüzü kaybediyorsanız tıkınma sendromunun pençesindesiniz. Ölümcül hastalığın tedavisinde erken ...

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

Doğadan gençlik iksirleri

Yaşlılık belirtileriyle savaşan kremlere, ilaçlara ve kimyasallara çuval dolusu para ödemenize hiç gerek yok. Doğanın sunduğu mucize besinler DNA kırılmalarını ve kronik hastalıkları önlüyor.

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

Obezitenin sinsi dostu

Fazla kilo konusunda ne yediğiniz kadar, ne kadar yağ tükettiğiniz de önemli. İştahı artırmasına rağmen az doygunluk hissi yaratan yüksek yağlı besinler kişiye fark etmeden kilo aldırır.

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

En faydalı kış sebzesi

A, C, B vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, fosfor, fosfat ve demirden zengin olan karnabahar kış aylarında bol bol yememiz gereken önemli bir sebze.

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

Obezite şehirden besleniyor

Obezitede çevresel faktörler de en az genetik ve hormonlar kadar etkili. Büyük şehir hayatının en büyük dezavantajı olan öğle yemeklerini dışarıda yemek zorunluluğu şişmanlığı besliyor.

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

Liposuction zayıflama yöntemi değildir

Bölgesel fazlalıklardan kurtulmak için çok etkili bir teknik olan liposuction, zayıflama yöntemi değil! Prof. Dr. Ferit Demirkan, "Kilo vermek değil ama şekillenmek için liposuction yaptırabilirsiniz" diyor

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

Böbrek taşı sizde de oluşabilir

Böbrek taşı idrar içerisinde bulunan maddelerden oluşan ve çözülemeyen kristal yapısında maddedir. Büyüklükleri değişebilir, varlığı sancı yapar ve enfeksiyonu tetikler.

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

Diyetle daha genç görünebilir miyiz?

Kronolojik yaşa müdahale edemeyiz ancak biyolojik yaşımıza; sigara, uyku, diyet ve güneş etkenleriyle savaşarak yardımcı olabiliriz...

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

Beslenme çantasındaki sağlık

Okul dönemi çocuklarınıza doğru beslenme alışkanlığı kazandırarak onları pek çok hastalıktan koruyabilirsiniz. Akılcı strateji hem sağlıklı büyümenin ...

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

Yıldız diyetine inanarak hayatınızı karartmayın

Beyazperdeden ünlü isimlerin uyguladığı sıfır karbonhidratlı diyetler hastalıklara davetiye çıkarıyor. Ayrıca ‘meyve yemekten en az iki saat sonra yenmeli’ masalına ...

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

Kalbin kalkanı fındık

Doymamış yağ asitleri, E vitamini ve lif deposu fındık, kolesterolü düşürüyor, kanın pıhtılaşma riskini azaltarak kalp krizini önlüyor.

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

Diyet mi yapıyoruz, diyet mi ödüyoruz?

Fedakar kelimesinin anlamını bilir misiniz? Kelimeyi hecelerine böldüğümüzde çıkan anlamı kastediyorum.

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

Yılın en tehlikeli besinleri

Kötü beslenme toplum sağlığı önündeki en büyük tehdit. Beslenme alışkanlıklarımız kanser ve kalp hastalıkları riskinizi doğrudan etkiler. İleride sağlık sorunları yaşamamak için önerilerimizi...

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

Yeni yıla zinde girme yolları

Yeni yıla formda ve sağlıklı girmek istiyorsanız, ilk adımı yılbaşı gecesinden atın! Türkiye'nin ünlü diyetisyenleri, hem lezzetli hem de sağlıklı sofralar için uygulaması kolay tüyolar verdi

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

Fazla et kısırlığa sepep oluyor!

Hamilelik döneminde fazla miktarda kırmızı et tüketmek doğacak erkek çocukta sperm kalite sorunu, yetersiz düzeyde karbonhidrat tüketmek ise şişmanlık, şeker hastalığı gibi riskler yaşanması ihtimallerini artıyor.

Uzman Görüşü/Beslenme ve Diyet

Demir eksikliğini önemseyin

Kansızlık, kandaki alyuvar veya alyuvarlara renk kazandıran hemoglobin sayısındaki azalmadır ve en çok demir eksikliği olarak ...

1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 Sonraki

Dün | Bu Hafta | Bu Ay

Döner Sermaye Gelirlerinden Ek Ödeme Yapılmasına Dair Yönetmelikte Değişiklik

Özel Sağlık Kuruluşları Derneklerine Gerek Var mı ?

Trafik Kazalarına Bağlı Tedavi Giderleri 2012-05 Sayılı Genelge

Doktor Maaşlarını Asgariye İndirdik, Ücretleri Ödeyemiyoruz

Sağlık Provizyon ve Aktivasyon Sistemi (SPAS) sağlık prim borcu olanları yakaladı

Özel sağlık hizmetine erişimde kaos olabilir

Özel sağlık hizmeti sunucularının talepleri SGKdan karşılık bulmadı

Türk mucitlerden tıpta tarihi buluş

Muayenehanelerin varolma hakkı - Prof.Dr. Taner Yücel

43. dönem devlet hizmet yükümlülüğü kurası münhal kadrolar

Doç.Dr. Paşa Göktaş

Doç.Dr. Paşa Göktaş

Sağlıkta Ücretlendirme Nasıl Olmalıdır ?

Av. Eren Evren

Özel hastanelerde dışarıdan yapılan ameliyatlar engellenemez

Prof.Dr. Tevfik ÖZLÜ

Prof.Dr. Tevfik ÖZLÜ

Performans puanları ne kadar adil?

Dr. Feza Şen

Özel sağlık yatırımlarının geleceğini SGK ve kararları belirleyecek

Cemil Demirci

2012 SGK Sözleşmesinin Fesih Nedenleri

Ecz. Zehra Kaya

Ecz. Zehra Kaya

Farmakovijilans (İlaç Güvenliğinde Yan Etki Bildiriminin Önemi)

Dr.Recai Yahyaoğlu

Dr.Recai Yahyaoğlu

Sağlığın Prestiji ve Diş Hekimliği

Yaşar Kaya

Özel Hastanelerde Hekim (Doktor) Bildirim ve Çalıştırma Yöntemleri -3

Dr. Erkin Göçmen

Dr. Erkin Göçmen

Danıştay kararı sonrası üniversitelerde çalışan doktorların durumu

Uzm.Dr. Cengiz Konuksal

Uzm.Dr. Cengiz Konuksal

Özel Hastanelerin 2012 puanlandırılması: Kalite Yöneticilerine etkileri!

Av. Bülent Özer

Av. Bülent Özer

Hastane ve Tıp Merkezleri! Sizi dolandırmak isteyenlere lütfen dikkat!

Sizden Gelenler

Sizden Gelenler

Haksızlık karşısında susan dilsiz şeytandır!

Sitemizdeki yazı, resim ve haberlerin her hakkı saklıdır. İzinsiz, kaynak gösterilmeden kullanılamaz
Görsel Tasarım: Capitol Medya - Yazılım: CM Bilişim