• BIST 9524.59
  • Altın 2505.405
  • Dolar 32.5618
  • Euro 34.6475
  • Ankara 13 °C
  • İstanbul 13 °C
  • Bursa 11 °C
  • Antalya 16 °C
  • İzmir 16 °C

Kalbinizi korumak için 10 altın kural

» »
Kalbinizi korumak için 10 altın kural
Uzmanlar kalbi korumak için yapılması gerekenleri sıraladı. Dünyada öldüren hastalıklar sıralamasında ilk sıralarda yer alan kalp krizinden kurtulmak,..
Kiralık & Satılık Kadrolar, Kiralık Yandal Kadrolar ve satılık ruhsatlar için lütfen tıklayınız

Dünyada öldüren hastalıklar sıralamasında ilk sıralarda yer alan kalp krizinden kurtulmak önleminizi almaktan geçiyor. İşte size yol gösterecek ipuçları:

* Az yiyin.

* Bol bol yürüyüş yapın. Günde 10 bin adım atın.

* Zeytinyağı kullanın.

* Sigara içmeyin.

* Kırmızı eti azaltın, balık tüketimini artırın.

* Günde bir avuç ceviz ya da fındık tüketin.

* Hazır gıdalar yerine taze besinleri tercih edin.

* Stresten uzak durun.

* Siesta yapın.

* Düzenli kontrolden geçin.

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Kaynak: Haber Kaynağı
Bu haber toplam 3745 defa okunmuştur
Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
SON EKLENEN GALERİLER
    Diğer Haberler
  • “Kalbimiz, Kendini Yenileyemez Ve Yedeği Yoktur”12 Nisan 2023 Çarşamba 11:33
  • Aksaray'da tribünde kalp krizi geçiren taraftar, hastanede hayatını kaybetti13 Mart 2023 Pazartesi 10:53
  • Tokat'ta kalp krizi geçiren köy muhtarı öldü10 Ocak 2023 Salı 12:38
  • Eskişehir'de ambulans ekibi hayata döndürdüğü hastayı evinde ziyaret etti04 Aralık 2022 Pazar 10:59
  • Sağlıkçıların Zamanla Yarışı17 Kasım 2022 Perşembe 11:40
  • Aydın'da amatör küme maçında kalp krizi geçiren futbolcu hastaneye kaldırıldı15 Ekim 2022 Cumartesi 19:38
  • Antalya'da golf oynarken fenalaşan turist hayatını kaybetti01 Ekim 2022 Cumartesi 17:42
  • Zonguldak'ta plajda kalp krizi geçiren 13 yaşındaki çocuk öldü27 Ağustos 2022 Cumartesi 13:38
  • Çorum'da yeğenini ziyarete gittiği valilikte kalp krizi geçiren kişi öldü01 Temmuz 2022 Cuma 16:38
  • Hipertansiyon hastalarının sayısı 30 yılda iki katına çıktı17 Mayıs 2022 Salı 20:48
    • SON DAKİKA HABERLER
    EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    FOTO GALERİ
    12345678
    ÇOK OKUNANLAR
    YAZARLAR
    VİDEO GALERİ
    12345678
    UZMAN GÖRÜŞÜ
    YAZARLAR
    SAĞLIK TURİZMİ
    SEKTÖR HABERLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 - (0224) 334 1 335 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim