• BIST 110.932
  • Altın 175,077
  • Dolar 4,0581
  • Euro 4,9812
  • Ankara 7 °C
  • İstanbul 10 °C
  • Bursa 9 °C
  • Antalya 17 °C
  • İzmir 14 °C

Terlemek felci önlüyor

» »
Terlemek felci önlüyor
27 bin erkekle yapılan araştırmada spor esnasında terlemenin özellikle erkeklerde felç riskini azalttığı ortaya çıktı.

Spor yapmanın sonsuz yararı artık biliniyor. Bunlara bir yenisi daha eklendi. ABD'de yapılan araştırmaya göre hareket ederek terlemek felç riskini azaltıyor. Uzmanlar aktif olmayan kişilerin felç ya da mini felç geçirme riskinin hafif veya yoğun şekilde hareket edenlere göre yüzde 20 daha fazla olduğunu açıkladı. Haftada dört kez egzersiz yaparak terlemek yeterli oluyor.

Kadınlarda o kadar etkili değil

Erkekler arasında yapılan çalışmada haftada dört veya daha çok aynı yoğunlukta hareket etmenin bile felç riskini önemli ölçüde düşürdüğü tespit edildi. Ancak kadınlara gelince durum değişiyor. Araştırmada kadınlarda felç ile fiziksel aktivitenin sıklığı arasındaki ilişki çok daha az net.
Stroke dergisinde yayımlanan araştırmada 45 yaş ve daha üstü 27 bin Amerikalı ortalama 5.7 yıl yakip edildi.

Güney Avustralya Üniversitesi Sağlık Bilimleri'nden Dr. Michelle McDonnell "Fiziksel aktivitenin felci düşüren yararları onun diğer risk faktörlerine etkisiyle ilişkili. Egzergiz tansiyonu, kiloyu ve diyabeti düşürüyor. Eğer egzersiz bir ilaçsa, onu dört veya beş değişik hastalık için kullanabilirsiniz" diye konuştu.


SERDA KIVILCIM- BUGÜN GAZETESİ

Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Bitki Ansiklopedisinde ve haberlerde yer alan bilgiler sadece bilgilendirme amaçlıdır, uzmana danışmadan bilinçsiz kullanımda ilaçlarla etkileşime girerek ciddi yan etkiler oluşturabilir, başka bir hastalığı tetikleyebilir veya bir organınıza zarar verebilir. Sağlığınızla ilgili durumlarda lütfen uzman bir doktora danışınız. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan ve doktorlara soru gönderen kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Bu haber toplam 1920 defa okunmuştur
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
SON EKLENEN GALERİLER
Diğer Haberler
  • Hastalıkların sebebi mutsuz bağırsaklar20 Mart 2018 Salı 15:11
  • Türk imzalı "uykusuzluk geni" dünyanın en iyi keşifleri listesinde14 Mart 2018 Çarşamba 11:37
  • Karatay: Turp yiyin turp gibi olun13 Mart 2018 Salı 08:53
  • Nişasta bazlı şeker'den uzak durmak için 10 neden13 Mart 2018 Salı 08:37
  • Sağlıkla ilgili doğru bilinen 10 yanlış07 Mart 2018 Çarşamba 14:09
  • Yanlış ilaç kullanımı tedaviyi uzatıyor28 Şubat 2018 Çarşamba 08:51
  • "Herkes epilepsi nöbeti geçirebilir"12 Şubat 2018 Pazartesi 18:33
  • Grip artık hayal olacak! 1 günde yok ediyor12 Şubat 2018 Pazartesi 14:39
  • Günlük en az 30 dakika yürüyüş yapın05 Şubat 2018 Pazartesi 13:36
  • İdrar yolu enfeksiyonuna dikkat02 Şubat 2018 Cuma 11:47
    • SON DAKİKA HABERLER
    EDİTÖRÜN SEÇTİKLERİ
    FOTO GALERİ
    12345678
    ÇOK OKUNANLAR
    YAZARLAR
    VİDEO GALERİ
    12345678
    UZMAN GÖRÜŞÜ
    YAZARLAR
    SAĞLIK TURİZMİ
    SEKTÖR HABERLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2006 Sağlık Aktüel | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : (0216) 606 17 18 | Faks : (0216) 606 17 19 | Haber Yazılımı: CM Bilişim