Bu besinler stresi önlüyor!

Bir fincan sıcak çay demleyebilirsiniz
Yeşil, siyah ve beyaz çaylar kahveye göre daha az kafein içerirler, ancak aynı sıcak rahatlığı sunarlar. Bu çaylar aynı zamanda flavonoidlerle kaplı, kan damarlarının rahatlaması ve tansiyonu düşürmesine yardımcı olan doğal antioksidanları da içerir.