Depresyona iyi gelen 10 yiyecek

4- Kuşkonmaz
 
Kuşkonmaz, depresyona sebep olan düşük folik seviyesini yükseltmeye yarar.
 
Olumsuz düşüncelerden ve hislerden kurtulmak için evde yaptığınız yemeklere kuşkonmaz eklemeyi unutmayın.