ÖncekiSonraki
Sağlık Aktüel
  • DİĞER GALERİLER
  • TÜMÜNÜ GÖSTER
  • TAM EKRAN YAP

Depresyona iyi gelen 10 yiyecek

Depresyona iyi gelen 10 yiyecek galerisi resim 1
Foto Galeri» Beslenme ve Diyet

1- Çikolata
 
Çikolata, neredeyse antidepresanlar ile aynı değerde olan vücuttaki serotonin seviyelerini arttırır.
 
Ayrıca, çikolata stres hormanlarının üretimini yavaşlatır ve endişeyi azaltır.
 
Depresyonunuzu tedavi etmeye yardımcı olması için, her gün bir parça çikolata ile isteklerinizi karşılayın. 

İşte sizi mutlu edecek, antidepresanları destekleyen ve depresyonun kötüleşmesini önlemeye yardımcı olan 10 yiyecek...
14 Ekim 2016 Cuma 19:21
1 / 10