ÖncekiSonraki
Sağlık Aktüel
  • DİĞER GALERİLER
  • TÜMÜNÜ GÖSTER
  • TAM EKRAN YAP

Dümdüz karın süs biberi turşusu (Göbeğimi nasıl eritirim?)

Dümdüz karın süs biberi turşusu (Göbeğimi nasıl eritirim?) galerisi resim 4
Foto Galeri» Beslenme ve Diyet

HAFTADA 2 DEFA BALIK

Balık, kolesterolü ve yağ oranı en düşük, insanı en tok tutan proteinlerden biri. İçerdiği omega-3 yağ asitleri damar kireçlenmesini engeller. Unutkanlığı önler. Proteinlerin metabolizmayı hızlandırıcı etkisi ile de yağ yakımını kolaylaştırır. Balığı kızartma olarak değil ızgarada ya da fırında pişirin.

12 Temmuz 2018 Perşembe 10:16
4 / 9