OBEZ ÇOCUK AİLENİN SUÇU MU?

EV YEMEĞİ YAPIN

Ev yemekleri yerine dışarıda, restoran, cafe ya da büfe tarzı ayak üstü yeme alışkanlığına sahip olunması da diğer bir yanlış model olur. Özellikle akşam yemeklerinde anne-baba ve çocuğun bir arada masada bulunması, beraber yemek yemesi çocuğa ailesiyle ilgili aitlik duygusunu kazandırır. Eğer aile bireyleri yemek yeme alışkanlıklarını fast food tarzı ayaküstü beslenme şeklinde gösteriyorsa çocuk bu beslenme tarzını benimser.