Sağlıklı kilo vermeyi engelleyen 10 düşünce!

7- “Tek gıda rejimi hızla kilo verdiriyor” Tek gıda rejimi hızlı kilo vermenize neden olur ancak besin çeşitliliği sağlanmadığından vücutta birtakım vitamin-mineral eksiklikleri meydana gelir. Bu da çok ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir