15 MUCİZE BESİN

En iyi kolesterol düşürücü: ZEYTİNYAĞI

Zeytinde bulunan antioksidanların, HDL(iyi huylu) kolesterolü yükseltirken, LDL(kötü huylu) kolesterolü de düşürdüğü bilinmektedir. Bu nedenle zeytinyağı kullanımı kardiyovasküler hastalık riskini azaltıcı özelliktedir.