22 Mart 2026- Ankara7°C▼
- İstanbul8°C
- Bursa9°C
- Antalya12°C
- İzmir11°C
Sağlıklı Yaşam
![HASTA & YAŞLI BAKICI]()
HASTA & YAŞLI BAKICIDeneyimli bakıcılarla evinizde profesyonel hasta ve yaşlı bakım hizmeti.Yatılı ve günlük bakıcı seçenekleriyle her ihtiyaca uygun çözümler.Hızlı, güvenilir ve referanslı bakıcı hizmeti ile yanınızdayız.17 Mart 2026 Salı 16:06YAŞAM![Araştırma: Günlük Multivitamin Kullanımı Biyolojik Yaşlanmayı Yavaşlatabilir]()
Araştırma: Günlük Multivitamin Kullanımı Biyolojik Yaşlanmayı YavaşlatabilirHarvard Üniversitesi ve Mass General Brigham araştırmacılarının yürüttüğü çalışmada, günlük multivitamin kullanımının yaşlı yetişkinlerde biyolojik yaşlanmayı ortalama 4 ay yavaşlatabileceği tespit edildi.11 Mart 2026 Çarşamba 13:49BESLENME VE DİYET![Prof. Dr. Osman Müftüoğlu Sağlıklı Yaşamın Temel Kurallarını Sıraladı]()
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu Sağlıklı Yaşamın Temel Kurallarını SıraladıProf. Dr. Osman Müftüoğlu, uzun ve sağlıklı yaşamın pahalı takviyeler veya karmaşık yöntemlerden çok uyku düzeni, kas gücü, dengeli beslenme ve stres yönetimi gibi temel alışkanlıklara bağlı olduğunu belirtti.09 Mart 2026 Pazartesi 16:07BESLENME VE DİYET![Araştırma Sonuçları Açıklandı: Sudan Sonra En Sağlıklı İçecek Yeşil Çay]()
Araştırma Sonuçları Açıklandı: Sudan Sonra En Sağlıklı İçecek Yeşil ÇayUzmanların değerlendirdiği araştırma sonuçlarına göre sudan sonra insan sağlığına en fazla katkı sağlayan içecek yeşil çay oldu. Listede nane çayı, kahve ve bitkisel sütler de yer aldı.09 Mart 2026 Pazartesi 14:35BESLENME VE DİYET![Uzmandan Ramazan İçin Beslenme Önerisi: İftara Sebze ile Başlayın]()
Uzmandan Ramazan İçin Beslenme Önerisi: İftara Sebze ile BaşlayınDr. Öğretim Üyesi Elif Zeynep Özer, uzun süreli açlığın ardından iftarda tüketilen ilk besinlerin metabolizma üzerinde önemli etkileri olduğunu belirterek, iftara lif açısından zengin gıdalarla başlamanın kan şekerini daha dengeli tutabileceğini söyledi.09 Mart 2026 Pazartesi 14:26BESLENME VE DİYET![Düzenli kolajen alımı cilt elastikiyetini artırabilir]()
Düzenli kolajen alımı cilt elastikiyetini artırabilirUluslararası bir araştırma, düzenli kolajen alımının cilt elastikiyetini artırabildiğini ve kas-iskelet sistemi üzerinde olumlu etkiler gösterebildiğini ortaya koydu.04 Mart 2026 Çarşamba 13:51GENEL SAĞLIK![Sabah güneşi ve biyolojik saat: Kalp sağlığı için kritik denge]()
Sabah güneşi ve biyolojik saat: Kalp sağlığı için kritik dengeUzmanlara göre sabah erken saatlerde doğal gün ışığına maruz kalmamak, sirkadiyen ritim bozulmasına yol açarak kan basıncı düzensizlikleri ve kalp-damar hastalıkları riskini artırabiliyor.03 Mart 2026 Salı 13:10GENEL SAĞLIK![Sağlıklı Beslenme Yaşam Süresini Uzatıyor: 100 Bini Aşkın Kişi İncelendi]()
Sağlıklı Beslenme Yaşam Süresini Uzatıyor: 100 Bini Aşkın Kişi İncelendiUluslararası bir araştırma, sağlıklı beslenme modellerinin ölüm oranlarını düşürdüğünü ve yaşam süresini uzattığını ortaya koydu.27 Şubat 2026 Cuma 11:11BESLENME VE DİYET![Oruç Sindirim Sistemini Dinlendiriyor, Mide Sorunu Olanlar Dikkatli Olmalı]()
Oruç Sindirim Sistemini Dinlendiriyor, Mide Sorunu Olanlar Dikkatli OlmalıKaradeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesi Gastroenteroloji Ana Bilim Dalı’ndan Doç. Dr. Arif Mansur Coşar, orucun sindirim sistemini belirli aralıklarla dinlendirdiğini söyledi.26 Şubat 2026 Perşembe 16:08BESLENME VE DİYET![Ramazanda hipertansiyon hastalarına tuz ve su uyarısı]()
Ramazanda hipertansiyon hastalarına tuz ve su uyarısıKırklareli Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. İsmail Özkaya, ramazan ayında hipertansiyon hastalarına bol miktarda su tüketmeleri, tuzdan da kaçınmaları uyarısında bulundu.19 Şubat 2026 Perşembe 15:25BESLENME VE DİYET![Araştırma: Dişleri günde 3 kez fırçalamak demans riskini azaltabilir]()
Araştırma: Dişleri günde 3 kez fırçalamak demans riskini azaltabilirYeni bir araştırmaya göre, iyi bir ağız hijyeni yalnızca dişler için değil, demans gibi hastalıkların önlenmesi açısından da hayati önem taşıyor.19 Şubat 2026 Perşembe 11:25AĞIZ VE DİŞ SAĞLIĞI![Ramazanda sağlıklı beslenme önerileri]()
Ramazanda sağlıklı beslenme önerileriRamazanın gelmesiyle değişen beslenme düzeni, doğru yönetilmediğinde sağlık sorunlarına yol açabiliyor.18 Şubat 2026 Çarşamba 17:04BESLENME VE DİYET![Kış çaylarına dikkat]()
Kış çaylarına dikkatSoğuk havalarla birlikte bitki çaylarına ilgi artıyor. Ancak kış çaylarını gelişigüzel hazırlamak ya da fazla tüketmek çeşitli sağlık sorunlarına yol açabiliyor. İşte kış çaylarıyla ilgili doğru bilinen yanlışlar…17 Şubat 2026 Salı 16:18BESLENME VE DİYET![Araştırmaya göre, aralıklı oruç kilo vermede geleneksel diyetlerden daha etkili değil]()
Araştırmaya göre, aralıklı oruç kilo vermede geleneksel diyetlerden daha etkili değilBilim insanları, aralıklı oruç yöntemlerinin, kilo kaybı açısından geleneksel diyetlerden daha etkili olmadığını ve yaşam kalitesini diğer diyetlere kıyasla belirgin biçimde artırmadığını ortaya koydu.16 Şubat 2026 Pazartesi 17:05BESLENME VE DİYET![Araştırma: Uyumadan önceki son 3 saat yemek yememek kalp sağlığını iyileştirebilir]()
Araştırma: Uyumadan önceki son 3 saat yemek yememek kalp sağlığını iyileştirebilirABD'de yapılan araştırmada, uyumadan önceki son 3 saat yemek yememenin, kalp sağlığı ve metabolizma üzerinde olumlu etkiler sağlayabileceği tespit edildi.16 Şubat 2026 Pazartesi 16:56BESLENME VE DİYET![Aralıklı oruçta zamanlama detayı: Aynı diyet, farklı sonuç]()
Aralıklı oruçta zamanlama detayı: Aynı diyet, farklı sonuçAraştırmalar, zaman kısıtlamalı beslenme düzenlerinin hepsinin etkili olmadığını ortaya koyuyor.12 Şubat 2026 Perşembe 11:09BESLENME VE DİYET![Sağlığın anahtarı lifli beslenme]()
Sağlığın anahtarı lifli beslenmeBesinlerden yeterli derecede lif almamak kalp hastalıklarından obeziteye, sindirim sorunlarından kansere kadar pek çok sağlık sorununa zemin hazırlıyor. Çünkü lifli beslenme sağlığın en önemli anahtarlarından biri.29 Ocak 2026 Perşembe 17:37BESLENME VE DİYET![Anksiyetenin kaynağı 'nasıl beslendiğiniz' olabilir mi?]()
Anksiyetenin kaynağı 'nasıl beslendiğiniz' olabilir mi?Psikiyatrik teşhislerle mücadele eden bazı hastaların sorunu aslında beslenme şekilleri olabilir mi? Uzmanlar, anksiyete ve depresyonun arkasında yatan 'beslenme' faktörüne dikkat çekiyor.27 Ocak 2026 Salı 11:48BESLENME VE DİYET![John F. Kennedy'nin torunu Tatiana Schlossberg kansere yenik düştü]()
John F. Kennedy'nin torunu Tatiana Schlossberg kansere yenik düştüEski ABD Başkanı John F. Kennedy'nin (JFK) torunu 35 yaşındaki iklim gazetecisi Tatiana Schlossberg, mücadele ettiği "akut miyeloid lösemi (AML)" nedeniyle hayatını kaybetti.31 Aralık 2025 Çarşamba 13:43KANSER![İzmir'de tren istasyonunda kalbi duran yolcuya yapılan müdahale güvenlik kamerasında]()
İzmir'de tren istasyonunda kalbi duran yolcuya yapılan müdahale güvenlik kamerasındaİzmir'in Çiğli ilçesinde, peronda tren beklerken kalbi duran yolcu, sağlık çalışanının yaptığı ilk müdahaleyle hayata döndürüldü.30 Aralık 2025 Salı 00:18KALP SAĞLIĞI
- Geri
- Ana Sayfa
- Normal Görünüm
- © 2006 Sağlık Aktüel