18 ADIMDA SAĞLIKLI VE ZİNDE OLMAK MÜMKÜN!

15.Karpuz yiyelim ancak, kabuğa en yakın kısmından…
Midede çok yer kaplayarak çabuk doymayı sağlıyor. Özellikle kabuğa yakın beyaz kısmının bol miktarda tüketilmesi öneriliyor. Antioksidan likopen, C vitamini, A vitamini içeriyor.